Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

7 dolog, ami tovább erősíti a depressziót! Kerüld el ezeket! Válj pozitívabbá! ;)

Diabetes Portál


Szerző: Rezsóanyu


A depressziót tovább erősítő dolgok

Napjainkban a depresszió az egyik legelterjedtebb mentális zavar. Rengeteg embert érint. A depresszió fő jelei a reménytelenség, tehetetlenség és az értelme a hiábavalóság. Tudományosan bizonyított, hogy a depresszió tüneteit a pszichológiai, szellemi és gazdasági tényezők fokozzák.  Rengeteg kiváltó oka lehet.  

Depressziót erősítő dolgok

A depressziót tovább erősítő dolgok

6., Közösségi oldalak

A szociális hálózatok jelentősen ronthatják a depressziót.

Azt látod a képeken, hogy a barátok, ismerősök csodálatos egzotikus helyeken járnak, sikeresek, boldogok. Aztán elkezded összehasonlítani magad másokkal és úgy érzed tehetetlen vagy, s még szomorúbbá válsz. Úgy véled, hogy az ő életük tökéletes, ellenben a tied nem az. Az ilyen pusztító gondolatok is megakadályozzák, hogy boldog és vidám légy.

 

7., Média

Számos tanulmány azt mutatja, hogy a média depresszióhoz vezethet, kiváltó érzései irigység, a szociális elszigeteltség és az önbecsülés hiánya.

Plusz zavaró híreket hallasz, ami súlyosbíthatja a depressziót.

Próbáld meg, hogy csak olyan weboldalakat és a híreket olvasol, amik pozitív irányba terelik a gondolataidat.  Ha depressziósak vagyunk, akkor abba kell hagyni a tévénézést és inkább valami jó hobbit találni!

 

 

Ha ezt a néhány dolgot figyelembe veszed, talán segít elkerülni a depressziót.

De bizonyára van egy csomó más dolog, ami elronthatja a kedvedet.  Mindenkinek vannak negatív érzései. 

Kerekedj felül rajta!

Forrás: http://womanitely.com/




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Karos állványok

 A karos állványok az anyagok több szinten történő elhelyezése biztosítja a... Tovább

Depresszió

A depresszió egy gyakori mentális zavar, melyre többek között jellemző a szomorúság, az... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

5 meglepő tény a bölcsességfogakkal kapcsolatban, amin nagyon meg fogsz lepődni! 5 meglepő tény a bölcsességfogakkal kapcsolatban, amin nagyon meg fogsz lepődni!
Mennyiszer halljuk, hogy így a bölcsesség fogam, vagy úgy. „Neked kihúzták, kijött...
A bölcsességfog korlátozhatja az ízlelésünket egy tanulmány szerint A bölcsességfog korlátozhatja az ízlelésünket egy tanulmány szerint
A bölcsességfog eltávolítása nem tartozik a legkellemesebb élmények közé, azonban...
Ezért nem szabad halogatni a fogszabályzást Ezért nem szabad halogatni a fogszabályzást
Fogorvoshoz járni senki sem szeret, fogszabályzót hordani pedig még ennél is kevesebben, ha...
Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen
A fogszuvasodás is egy népbetegség, amit sokan nem vesznek komolyan. A többség lyukas foggal...
Tippek a száj és a test karbantartásához Tippek a száj és a test karbantartásához
Sokan nem is tudják, hogy ember szájának (fogak, fogíny) és testének egészsége...
A rossz szájhigiénia súlyosbítja a COVIDOT, mégsem törődtünk vele a pandémia idején A rossz szájhigiénia súlyosbítja a COVIDOT, mégsem törődtünk vele a pandémia idején
Tény, hogy a kezeletlen fogágybetegségben szenvedők nagyobb arányban kerülnek súlyos...
Hány fogunk van valójában (és pontosan mire is valók?) Hány fogunk van valójában (és pontosan mire is valók?)
Az ember általában nem mereng el mélyebben a fogain, amíg valami komolyabb probléma nem...
10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról! 10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról!
Nem kell rettegni a szűk csőalagúttól és az erős zajtól, az MRI mágneses erőtér nincs...
Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban? Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban?
A kor előrehaladtával fokozott figyelmet fordítunk egészségünkre, különöse tekintettel a...
Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben! Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben!
A koronavírusjárvány súlyos betegeit az állami egészségügyi ellátásban kezelik, de hova...
címkék: alvászavarok, betegség, depresszió, népbetegség, pozitív gondolkodás, stressz, stressz csökkentés