Elhízás, túlsúly, rendszeres mozgás, egészség, diéta, az elhízás leggyakoribb okai

 

 

Kutatások bizonyították, hogy az elhízás sajnos örökölhető. Ez persze nem azt jelenti, hogy akkor adjuk fel a küzdelmet a kilókkal. De sokkal nehezebb lesz a fogyás, és nagyon oda kell figyelni minden egyes ételre amit megeszünk. A legtöbb esetben inkább arról van szó, hogy szüleink hibás életmódját vesszük át már gyerekként. Így egyre több az elhízott gyerek, amely a fejlődésben lévő szervezet számára nagyon veszélyes.

 

A gyermekkori cukorbetegség kialakulásának egyik legfőbb oka a korai elhízásban keresendő. Ebben az esetben a legjobb megoldás a családi összefogás és életmódváltás. A szülőknek be kell látniuk, hogy már nem csak a saját egészségük a tét, hanem gyermekeik egészsége és jövője.

Az öröklődő elhízásból nagyon nehéz kitörni és a családi szokásokat, amik egész gyerekkorunkat végigkísérték, nehéz elengedni, de az elhízásnak véget kell vetni. Minden esetben el kell jutni arra a szintre, amikor már néhány többlet kiló nem jelenti az elhízás okozta betegségek kockázatának megemelkedését.

 

 

Lapozz egyet és tudd meg az elhízás további leggyakoribb okait!