A csontritkulás kialakulása megelőzhető a mozgással

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2024. Július 20. Szombat - Illés
hirdetes
| Szerző: Népbetegségek.hu

Csontritkulás megelőzése mozgással

A csontritkulás egy komoly népbetegség, melynek kialakulása inkább 50 éves kor fölé tehető. A megelőzést viszont minél hamarabb el kell kezdeni, és ebben nem csak az olyan közismert módszerek segíthetnek, mint a kalcium. Egy részletes kutatás eredménye alapján a mozgáson van a hangsúly.

Hirdetés
Csontritkulás megelőzése mozgással

Csontritkulás megelőzése mozgással

A csontritkulás

 
 
Az oszteoporózis néven is emlegetett betegség, a csontsűrűség veszélyes mértékben való csökkenését jelenti. Ha a csontok sűrűsége egyre kisebb lesz, akkor üregessé válnak, és ez által nem képesek ellátni a test megtartásának funkcióját. Előrehaladott állapotban egyre gyakoribb a csonttörés, ami még nehezebben gyógyul be, mint egyébként. A csontritkulás egy idő után már visszafordíthatatlan folyamatokat indít el a szervezetben, így a megelőzést minél hamarabb el kell kezdeni.
 
 
 

Csontritkulás szűrővizsgálat

 
 
A csontritkulás azok a betegségek közé tartozik, amiket nehéz időben észrevenni. Nincsenek jól látható tünetek, így a csont sűrűsége folyamatosan csökkenhet, anélkül, hogy bármit is észrevennénk. Leggyakrabban egy csonttörés alkalmával fedezik fel a betegséget, de akkor már nagy rá az esély, hogy a folyamatot nem lehet visszafordítani. Ezért kiemelten fontos, hogy szűrővizsgálatokkal, vagyis csontsűrűség méréssel még időben tudjunk a betegségről.
 
 
 

A következő oldalon a csontritkulás megelőzéséről és a mozgás szerepéről lesz szó!

 
 
 
Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

  • Gyógyszerek cukorbetegek számára

    Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?

    A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:

  • Ne vakarózz, ha melegkiütésed van!

    Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

    A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek irritálják a bőrt. A vakarás azonban csak ront a helyzeten, és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben...

  • Milyen visszér krémet érdemes használnod?

    Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?

    A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?

Veszélyes lehet a legionella baktérium a vizekben?

Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella?

A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos tudnivalót a legionelláról.

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Magánklinika előnyei

Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak

Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban részesüljenek, és emiatt egyre többen fordulnak a magánklinikák felé. De miért érdemes választani a...

Vashiány tünetei

Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van?

Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe tüneteket okoz, de - ha nem diagnosztizálják és kezelik - befolyásolhatja az ember...

Ascites

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...

Pingpongozni jó!

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Hagyományos kínai gyógymódok

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...

BioProfil vitamin

BioProfil vitamin

Cím: 6900 Makó, Deák Ferenc utca 29.
Telefon: +36 62 210 212
Email: bioprofil@bioprofil.hu
Weblap: www.bioprofil.hu

Eseménynaptár

2024 Július

H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
             
A depresszió hat formája

A depresszió hat általános típusa

A depressziót nem csak nehéz elviselni, de magában hordozza a szívbetegségek és a demencia kockázatát is. „Depressziós tünetek felnőtteknél több okból is előfordulhatnak. Ha olyan hangulat, vagy kognitív változások tapasztalhatók, melyek több héten keresztül tartanak,...

Otthon is termeszthető gyógynövények

10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák készítésekor, és amik már évezredek óta segítenek az embereknek megőrizni az egészségüket....


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.