Miért lehet ez?
Bizonyított tény, hogy a túl sok cukrot fogyasztó gyerekek elégedetlenebbek, mint mértéktartó társaik. Gondjaik vannak érzelmeik kordában tartásával, a koncentrálással és az önmagukról kialakított képpel. Egyben hajlamosabbak a hiperaktivitásra.
A tudományos vizsgálatok ellentmondanak ennek a tapasztalatnak, mely szerint: nem igazolt, hogy amikor különböző cukortartalmú édességet adtak a gyerekeknek nehezen kezelhetővé váltak volna.
Ez azonban kevés, hogy a tapasztalt szülőket meggyőzzék. Az azonban biztos, hogy az édesség árt a fogaknak, növeli az elhízás kockázatát is. Egy átlagos gyereknek a napi ajánlott cukorbevitele : 1 pohár gyümölcsjoghurt! Ami azt illeti egy felnőttnek már a 3 deciliteres joghurt fogyasztása nem fér(hetne) bele! Átlagosan a fogyasztott cukor ¼-re van szükségünk.
KAPCSOLÓDÓ
Hogyan tud segíteni a dietetikus a...
Milyen lehetőségekkel kábítanak el...
Egészségtudatos szálloda - Mit kell...
További cikkeink – kattintson a részletekért!
- Egészségügyi állások: A jövő biztos és értékes karrierje
- Az orvosi hivatás legnagyobb kihívásai: erre készülj rezidensként!
- Miért érezzük magunkat felszabadultabbnak, amikor egy régi problémát végre megoldunk?
- Miért romlik a rágás és az emésztés egy hiányzó fog miatt?
- Miért segíthet a klíma az egészséged megőrzésében?
- Szív- és érrendszeri problémáidon a szaunázás is javíthat!
