
6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot!
Ritka az, aki tökéletes egészségnek örvend és kicsattanó formában van, így tél végén, a tavasz közeledtével. Először is jegyezzük meg, hogy a fáradtság nagyon jó indikátora a szervezet toxin felhalmozódásának és a mellékvese kimerülésének.
A test megtisztítása során figyelembe kell venni az étrendi változtatásokat is. Csökkenteni a koffein és egyéb stimuláló hatású anyagok mennyiségét. A jó hír, hogy vannak olyan jótékony hatású gyógynövények is, amelyek segítségedre lehetnek a fáradtság leküzdésében és egészséged javítása érdekében.
1. Szibériai ginzeng
A szibériai ginzeng növeli a szervezet azon képességét, hogy kezelni tudja a stresszt, csökkenti a fáradtságot, természetesen támogatja az egészséges mellékvese funkciókat és a hormonszintet. Oroszországban adaptogénként használják. Az adaptogén olyan anyag, amely segít a szervezetnek jobban megbirkózni a stresszel, legyen az mentális vagy fizikai, emellett növeli a hosszú élettartamot és a vitalitást.
Lapozz egyet és ismerd meg a többi gyógynövényt is!
KAPCSOLÓDÓ

10 gyógynövény, amit otthon is lehet...

A depresszió hat általános típusa

6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a...
További cikkeink – kattintson a részletekért!
- 12 rossz szokás, amivel tönkreteszed a mentális egészségedet
- A legjobb gyógyszer a nevetés - Mókás kutyák, akik nagyon nem akarnak fürdeni
- A foghiány nemcsak esztétikai probléma: a hiányos fog 5 negatív hatása
- 8 fontos szűrővizsgálat, amin minden cukorbetegnek rendszeresen részt kellene vennie
- 5 apró és könnyű változtatás, hogy a diéta hatékonyabb legyen
- A mák, mint csodaszer!
- A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére
- Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia
- Hogyan enyhíthetők a menstruációs görcsök?
- Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből