Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Ez a hosszú és egészséges élet titka

Diabetes Portál


Szerző: Népbetegségek.hu


A hosszú élet titka

Ha esélyt szeretnél adni magadnak a hosszú és egészséges élethez, bármilyen idős is vagy, akkor olvass tovább, mert sok hasznos információval látunk el. Íme a titok, hogyan lehet hosszú életed:  

A hosszú élet titka

A hosszú élet titka

Mi a hosszú élet titka? Most eláruljuk!

 
Azt, hogy meddig élünk az öregedést szabályozó gének határozzák meg. Becslések szerint kb. 10 gén felelős az öregedésért. Az tény, hogy a sejtek napról napra sérülnek, testünk tehát nem fiatalodik vissza. Ami azt jelenti, hogy az idő múlásával a létfontosságú szervek működésképtelenek lesznek. Szakértők szerint az emberi test akár 120 évig is képes élni, de ez függ az életmódunktól és ebben a méreganyagok fontos szerepet játszanak. 
 
 
Kutatások meglepő eredmények hoztak az öregedéssel kapcsolatban. 6 évvel tovább élnek azok, akik nem dohányoznak, vagy akik leszoktak. A vegetáriánusoknak hosszabb az életük, mint a húsfogyasztóknak átlagosan 7 évvel. A C-vitamint szedők pedig 6 évvel élnek tovább. Ezeknek az embereknek az életmódjukban az a közös, hogy kisebb mennyiségű szabadgyököknek teszik ki magukat, mint, dohányzó, húsfogyasztó vagy C-vitamint nem szedő társaik.
 
 
Vannak azonban megoldások arra, hogy megnöveljük a hosszabb élet esélyét. Azzal, hogy egészségesebb életet élünk amely az idős korban jelentkező betegségek kockázatát is csökkenti.
 
 

Fontos tanácsokhoz lapozz a következő oldalra!

 



Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Egészséges életmód

Az egészséges életmód, olyan életstílus fenntartását jelenti, mely során az egyén... Tovább

Rendszeres mozgás

Olyan célzott mozgásforma elvégzése, melyet rendszeres időközönként végzünk el. A... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

A lyukas fogak megelőzése és otthoni kezelése A lyukas fogak megelőzése és otthoni kezelése
A fogszuvasodás előbb-utóbb lyukas fogakat eredményez. Szerencsére ezt számos otthoni...
A lepedék és a fogkő eltávolítása házilag A lepedék és a fogkő eltávolítása házilag
A lepedék egy puha, ragadós lerakódás, ami a fogakon, illetve az ínyvonal mentén alakul ki....
A rák nem vár a járvány végéig – Ön se halogasson! A rák nem vár a járvány végéig – Ön se halogasson!
Több ezer késve diagnosztizált rákbeteg lehet a COVID-19 járvány másodlagos áldozata...
Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében
Világszerte emberek ezrei rettegnek a fogorvostól. Egy 18 ezer fős, nemzetközi felmérésből...
Minden ötödik férfi potenciazavartól szenved! Minden ötödik férfi potenciazavartól szenved!
A drogokéval versengő potencianövelő piac és számos tudományos kutatás is bizonyítja,...
Még fél év után is kimutathatók CT-vel  a koronavírus okozta tüdőelváltozások Még fél év után is kimutathatók CT-vel a koronavírus okozta tüdőelváltozások
A hazai képalkotó diagnosztikai piac vezetője, az Affidea Magyarország még biztonságosabbá...
Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene! Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene!
A nap végére sok ember tapasztal hátfájást, ami aztán rendszeressé válik és megkeseríti...
Visszanézni, előre tekinteni Visszanézni, előre tekinteni
Bár úgy tűnik, hogy a modern társadalom nem hajlandó vagy képtelen tanulni a múltból,...
Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány
A mintában vett 10 dializált betegből kevesebb mint egynél volt antitest az új koronavírus...
A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától
Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend növeli a gamma-delta T-sejtek...
címkék: egészséges életmód, egészséges ételek, gyógymód, motiváció