Ez a hosszú és egészséges élet titka

 

Azt, hogy meddig élünk az öregedést szabályozó gének határozzák meg. Becslések szerint kb. 10 gén felelős az öregedésért. Az tény, hogy a sejtek napról napra sérülnek, testünk tehát nem fiatalodik vissza. Ami azt jelenti, hogy az idő múlásával a létfontosságú szervek működésképtelenek lesznek. Szakértők szerint az emberi test akár 120 évig is képes élni, de ez függ az életmódunktól és ebben a méreganyagok fontos szerepet játszanak. 

 

 

Kutatások meglepő eredmények hoztak az öregedéssel kapcsolatban. 6 évvel tovább élnek azok, akik nem dohányoznak, vagy akik leszoktak. A vegetáriánusoknak hosszabb az életük, mint a húsfogyasztóknak átlagosan 7 évvel. A C-vitamint szedők pedig 6 évvel élnek tovább. Ezeknek az embereknek az életmódjukban az a közös, hogy kisebb mennyiségű szabadgyököknek teszik ki magukat, mint, dohányzó, húsfogyasztó vagy C-vitamint nem szedő társaik.

 

 

Vannak azonban megoldások arra, hogy megnöveljük a hosszabb élet esélyét. Azzal, hogy egészségesebb életet élünk amely az idős korban jelentkező betegségek kockázatát is csökkenti.