Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Ez a hosszú és egészséges élet titka

Diabetes Portál


Szerző: Népbetegségek.hu


A hosszú élet titka

Ha esélyt szeretnél adni magadnak a hosszú és egészséges élethez, bármilyen idős is vagy, akkor olvass tovább, mert sok hasznos információval látunk el. Íme a titok, hogyan lehet hosszú életed:  

A hosszú élet titka

A hosszú élet titka

Mi a hosszú élet titka? Most eláruljuk!

 
Azt, hogy meddig élünk az öregedést szabályozó gének határozzák meg. Becslések szerint kb. 10 gén felelős az öregedésért. Az tény, hogy a sejtek napról napra sérülnek, testünk tehát nem fiatalodik vissza. Ami azt jelenti, hogy az idő múlásával a létfontosságú szervek működésképtelenek lesznek. Szakértők szerint az emberi test akár 120 évig is képes élni, de ez függ az életmódunktól és ebben a méreganyagok fontos szerepet játszanak. 
 
 
Kutatások meglepő eredmények hoztak az öregedéssel kapcsolatban. 6 évvel tovább élnek azok, akik nem dohányoznak, vagy akik leszoktak. A vegetáriánusoknak hosszabb az életük, mint a húsfogyasztóknak átlagosan 7 évvel. A C-vitamint szedők pedig 6 évvel élnek tovább. Ezeknek az embereknek az életmódjukban az a közös, hogy kisebb mennyiségű szabadgyököknek teszik ki magukat, mint, dohányzó, húsfogyasztó vagy C-vitamint nem szedő társaik.
 
 
Vannak azonban megoldások arra, hogy megnöveljük a hosszabb élet esélyét. Azzal, hogy egészségesebb életet élünk amely az idős korban jelentkező betegségek kockázatát is csökkenti.
 
 

Fontos tanácsokhoz lapozz a következő oldalra!

 



Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Mini salgó polc

 A mini salgó polcok erős acél lemezből készülnek a maximális minőség érdekében. A... Tovább

Alternatív gyógymód

 Alternatív gyógymód minden olyan gyógyászíti megoldás, amely eltér a konvencionális... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról! 10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról!
Nem kell rettegni a szűk csőalagúttól és az erős zajtól, az MRI mágneses erőtér nincs...
Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban? Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban?
A kor előrehaladtával fokozott figyelmet fordítunk egészségünkre, különöse tekintettel a...
Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben! Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben!
A koronavírusjárvány súlyos betegeit az állami egészségügyi ellátásban kezelik, de hova...
Mi az a fogászati diagnosztika, mire jó?- Szakértő válaszol! Mi az a fogászati diagnosztika, mire jó?- Szakértő válaszol!
Te is találkoztál már a fogászati diagnosztikai kifejezéssel, megakadt rajta a szemed? Van...
COVID-19 – Ebben segíthet a foglalkozás-egészségügyi szolgáltató COVID-19 – Ebben segíthet a foglalkozás-egészségügyi szolgáltató
Miben segíthet a munkahely foglalkozás-egészségügyi szolgáltatója a járvány idején? A...
A rossz lehelet 10 oka (és megoldása) A rossz lehelet 10 oka (és megoldása)
A rossz lehelet (halitosis) könnyedén elronthatja a legszebb pillanatokat, és nagyon...
A lyukas fogak megelőzése és otthoni kezelése A lyukas fogak megelőzése és otthoni kezelése
A fogszuvasodás előbb-utóbb lyukas fogakat eredményez. Szerencsére ezt számos otthoni...
A lepedék és a fogkő eltávolítása házilag A lepedék és a fogkő eltávolítása házilag
A lepedék egy puha, ragadós lerakódás, ami a fogakon, illetve az ínyvonal mentén alakul ki....
A rák nem vár a járvány végéig – Ön se halogasson! A rák nem vár a járvány végéig – Ön se halogasson!
Több ezer késve diagnosztizált rákbeteg lehet a COVID-19 járvány másodlagos áldozata...
Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében
Világszerte emberek ezrei rettegnek a fogorvostól. Egy 18 ezer fős, nemzetközi felmérésből...
címkék: egészséges életmód, egészséges ételek, gyógymód, motiváció