Együnk csokoládét!
Mindössze napi két kocka elegendő és olyat fogyasszunk amelynek a kakaótartalma magas. A csokoládé ugyanis megnyugtat ezzel legyőzzük a stresszt amely a hosszú élet elérésének egyik módja.
A vegetáriánusok élete sokkal hosszabbra tehető.
Az viszont nem bizonyított, hogy miért is van ez. Talán azért mert a vegetáriánusok sok gyümölcsöt és zöldséget esznek amellyel több rosthoz juttatják a szervezetüket. De közrejátszhat az is, hogy kevesebb állati zsírt fogyasztanak. Ez a kérdés még nem bizonyított, de érdemes elgondolkodni a napi étrendünk összetevőin.
KAPCSOLÓDÓ
Milyen lehetőségekkel kábítanak el...
Egészségtudatos szálloda - Mit kell...
Az orvosi hivatás legnagyobb...
További cikkeink – kattintson a részletekért!
- Egészségügyi állások: A jövő biztos és értékes karrierje
- Az ülőmunka rejtett veszélyei – mit tehetünk ellene nap mint nap?
- Több páciens, kevesebb marketingzaj – így működik az online jelenlét, ha jól csinálják
- Miért segíthet a klíma az egészséged megőrzésében?
- 5 figyelmeztető jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz
- Szív- és érrendszeri problémáidon a szaunázás is javíthat!
