Sokak számára ez az egyetlen
Nagy erőkkel vannak azon az elméleti és gyakorlati szakemberek, hogy azért a gyerekek ízlését is figyelembe vegyék, ne vesszen kárba az étel. A reformok mellett nem szabad megfeledkezni arról, hogy sok hátrányos helyzetű gyerek csak az iskolában eszik. A egyik legfőbb alapelv: a gyerek ne menjen haza üres hassal.
A heti kiírásoknak tartalmaznia kell :minden étkezés energia-, zsír-, telített zsírsav-, fehérje-, szénhidrát-, cukor-, illetve sótartalmát, és allergén anyagokat.
Az ételeknek megfelelő mennyiségű kalciumtartalmú tejtermék, négy adag zöldség – ide nem értve a burgonyát – vagy gyümölcs, ezekből legalább egy adag nyers formában, három adag gabona alapú élelmiszer, amiből legalább egy adagnak teljes kiőrlésűnek kell lennie.
KAPCSOLÓDÓ
Az elhízás leggyakoribb okai 2. rész
Sokszor fáj a gyomrod?Természetes...
Hogyan lehet pótolni a hiányzó fogat...
További cikkeink – kattintson a részletekért!
- Azonnali módszerek a puffadás elkerülésére
- Házi körömvirág kenőcs receptje
- A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról
- A mák, mint csodaszer!
- Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből
- Mennyiben tehető felelőssé a média az étkezési zavarok kialakulásában?
- Trükkök, melyekkel elhitetik velünk, hogy egészséges élelmiszert eszünk...
- Ártalmas vagy hasznos? A kávénak több negatív hatása van, mint pozitív?
- A foghiány nemcsak esztétikai probléma: a hiányos fog 5 negatív hatása
- Sörhas! De miért?
- Coca-Cola - tudod mit iszol?
- 5 apró és könnyű változtatás, hogy a diéta hatékonyabb legyen
- 8 fontos szűrővizsgálat, amin minden cukorbetegnek rendszeresen részt kellene vennie
- Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak
- A 10 legerősebb, természetes antibiotikum!
