Mindenkiben emlékeket idéz

Kutatások szerint napi 5 gramm az ajánlott sómennyiség a felnőtteknek, ezzel szemben a magyar férfiak elképesztően sok 17,5 grammot, a nők 16,5 grammot fogyasztanak belőle naponta, azaz évente több mint 6 kilót!  

Hihetetlen, de már napi egy grammal kevesebb só is jelentősen csökkentheti a magas vérnyomást és szervezetünk is hálás lesz érte!

 Tíz deka kenyér sótartalma 0,8-3,2 gramm között változik, vagyis egy szelet kenyér elfogyasztásával több sót fogyasztanak el a vásárlók, mint ami a WHO által ajánlott teljes napi sómennyiség.

Ezek az adatok azok, amelyek társadalmunk későbbi, illetve jelenlegi térképét tükrözi. Ezért fontos időben elkezdeni gondolkodni.

A húskészítmények, felvágottak esetében pedig tíz dekagrammonként 1-5,2 gramm között ingadozik a sótartalom, a leveskockák, levesporok, fűszerek sótartalma pedig akár hatvan százalék is lehet