Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Mák fogyasztása, hatása

Diabetes Portál


Szerző: fö


A mák, mint csodaszer!

A világon több helyen tiltják, nyugaton vannak fiatalabbak, akik nem is ismerik ezt a növényt. Pedig egy igazi csodaszer! 40 felett kötelezővé tenném fogyasztását!

Mák fogyasztása, hatása

Nem csak az az érv szól mellette, hogy jóval olcsóbb, mint egy étrend kiegészítő, hanem az is, hogy a mák egy természet alkotta “szer”, amely megfelelő mennyiségben, arányban és “csomagolásban” tartalmazza a szükséges tápanyagokat ahhoz, hogy a szervezetnek legnagyobb haszna származzék belőle.

 

Emellett tele van jó zsírokkal. Jó hatással van a szív-érrendszerre, az immunrendszerre, a szellemi teljesítőképességre. Normalizálja a vér koleszterinszintjét.

Csökkenti az izomgörcsöket, izomfájdalmakat.

Fontos, hogy legyünk türelemmel és ne 2 nap elmúltával várjuk az azonnali változást. A tapasztalható, észlelhető hatásnak idő kell, a szervezetnek hasznosítania kell a bevitt anyagokat és beépítenie.

 

Fogyasztási javaslat:

A darált mákot kevés vízzel keverjük össze, hogy pasztaszerű állagot kapjunk. Adhatunk hozzá mézet az íz kedvéért és a tarthatóságért. Tegyük kis befőttes üvegekbe és felnyitás után tartsuk hűtőben.

Ebből érdemes naponta 1 evőkanállal fogyasztani.

 

Forrás: tudasfaja.com




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Falási roham

Nagymennyiségű étel hirtelen elfogyasztását jelenti. Többnyire azért alakul ki, mert a... Tovább

Szívultrahang

 A szívultrahang vizsgálat során a szívről mozgó képet készítenek, melyen jól... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Még fél év után is kimutathatók CT-vel  a koronavírus okozta tüdőelváltozások Még fél év után is kimutathatók CT-vel a koronavírus okozta tüdőelváltozások
A hazai képalkotó diagnosztikai piac vezetője, az Affidea Magyarország még biztonságosabbá...
Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene! Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene!
A nap végére sok ember tapasztal hátfájást, ami aztán rendszeressé válik és megkeseríti...
Visszanézni, előre tekinteni Visszanézni, előre tekinteni
Bár úgy tűnik, hogy a modern társadalom nem hajlandó vagy képtelen tanulni a múltból,...
Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány
A mintában vett 10 dializált betegből kevesebb mint egynél volt antitest az új koronavírus...
A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától
Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend növeli a gamma-delta T-sejtek...
Szembenézve egy pandémiával, 1957 Szembenézve egy pandémiával, 1957
Maurice Hilleman mikrobiológus 1957-ben előre látta egy új influenza törzs globális...
Korona- és Nipah vírus Korona- és Nipah vírus
Ebben a cikkben a koronavírusról és a nipah vírusról lehet megtudni számos dolgot, ahogy...
A vírusoknak pandémiás potenciált adó jellemzők A vírusoknak pandémiás potenciált adó jellemzők
Számos tényező közrejátszik abban, merre billen a mérleg azt illetően, hogy egy vírus...
Influenza Influenza
A SARS-CoV-2 járvány kitörése előtt a legtöbb virológus az influenzát értékelte a...
Mi az a bulimia? Mi az a bulimia?
Sokan fordulunk az ételhez, amikor magányosnak, unatkozónak vagy stresszesnek érezzük...
címkék: csontritkulás, csontritkulás megelőzés, egészséges ételek, immunrendszer