szív- és érrendszeri betegségek, szív- és érrendszeri betegségek kialakulása, stressz, dohányzás, alkoholizmus, túlsúly, elhízás, magas koleszterin szint, magas vérnyomás

A magas koleszterin szint

Az egyik leggyakoribb oka a szív- és érrendszeri betegségek megjelenésének a magas koleszterinszint. Az artériák falára lerakodik a sok elfogyasztott zsír, amely jócskán leszűkíti azt a teret ahol a vér áramolhat. A szívnek így sokkal nehezebb a vért eljuttatni mindenhová a testben. Egy kis odafigyeléssel a táplálkozásban meg lehet akadályozni a magas koleszterinszintet és ez által a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
 

Magas vérnyomás

A megemelkedett, tartósan magas vérnyomás is szív- és érrendszeri problémákat okoz. Az egészséges táplálkozás és életmód segít a vérnyomás helyreállításában. Ha ennél komolyabb a baj, akkor érdemes szakemberrel konzultálni és vérnyomás csökkentők segítségével visszaszorítani a vérnyomást a normális szintre.
 

Genetika

A szív- és érrendszeri betegségek kialakulására való hajlam örökölhető. Akinek több leszármazottja, közeli rokona szív- és érrendszeri betegségben szenved, nagyobb eséllyel fog nála is kialakulni.