szív- és érrendszeri betegségek, szív- és érrendszeri betegségek kialakulása, stressz, dohányzás, alkoholizmus, túlsúly, elhízás, magas koleszterin szint, magas vérnyomás

Ide olyan tényezőket gyűjtöttünk össze melyek olyan betegségekhez vezetnek melyek megnövelik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. Ezek a tényezők inkább halmozva, vagy hosszútávon veszélyesek a szívre:

Túlsúly

Az elhízás köztudottan az egyik közvetett ok, mely a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásáért felelős. Magas vérnyomás és magas koleszterinszint okozója, amelyek, mint az előbb levezettük növelik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyeit.
 

Stressz

A stresszt egy megnövekedett készenléti állapot jellemez, mely főleg hosszútávon nem tesz jót a szívnek.

Alkoholizmus

Bár az alkohol elsősorban a májat teszi tönkre, a szervezet több területén is pusztítást végez. A szív lehet a következő áldozat, ha nem figyelsz oda.
 

Dohányzás

A cigi a légzőszervi megbetegedésekért felel elsősorban, de közvetve akár szív- és érrendszeri megbetegedést is okozhat. A szervezetet ellepő nagy mennyiségű káros anyag, akár a szív működését is zavarhatja.
 

Rendszeres testmozgás hiánya

A szívnek jót tesz a mozgás, főleg az olyan intenzív mozgásformák, mint a futás. Ennek a hiánya, az ülő, mozgásszegény életmód ártalmas a szívünknek.