Mitől alakul ki az postnasalis váladékcsorgás, és mit lehet tenni ellene?
Amikor az ember megbetegszik, a nyálkatermelődés sokszorosára fokozódik. Ilyen esetekben azonban lehetetlen nem észrevenni a torokban lecsordogáló váladékot (postnasalis váladékcsorgás), és nem is szabad figyelmen kívül hagyni azt. A postnasalis váladékcsorgás egy teljesen normális élettani folyamat, amelyet általában csak akkor vesz észre az ember, amikor a nyálka mennyisége az átlag fölé emelkedik és sűrűbbé válik (például betegség miatt). A postnasalis váladékcsorgást okozhatja megfázás, influenza, vagy akár a hőmérséklet váltakozása, a kiszáradás, a savas reflux, és a csípős ételek is.
Ha azonban ezek a postnasalis tünetek nem múlnak el, akkor érdemes orvosi tanácsot kérni az ügyben. Mielőtt azonban egy orrfújás után orvoshoz rohannál, kipróbálhatsz néhány alternatív módszert is, amelyek gyakran megoldást kínálnak a problémára.
Öblítsd ki az arcüregedet
Az arcüreg kiöblítése a legegyszerűbb és gyakran leghatékonyabb gyógymód a postnasalis váladékcsorgásra. Különösen hatékony, ha a tünetek allergia, vagy más légszennyeződés hatására jönnek elő. Egy spriccelős flakonból bevitt oldat segít kimosni az irritáló és allergén anyagokat az orrjáratokból. Ilyen sóoldatos orrsprayeket a gyógyszertárban érdemes keresni.
Gőzölj
A gőz egy szintén egyszerű, és hatékony módszer az arcüregben lerakódott nyálka fellazítására és kitisztítására, enyhítve ezzel a postnasalis váladékcsorgást. Habár egy egyszerű párásító nedvesebbé teheti a szoba levegőjét, egy forró, gőzölgő zuhany tovább fokozhatja az eredményeket – a zuhanyfülkében termelődő gőz sokkal hatékonyabb és célzottabb, mint egy egész szoba párásítása (ami egyébként is penészproblémákat idézhet elő). Néhány csepp eukaliptusz olajat is érdemes szétcsepegtetni zuhanyzás közben, ami szintén segíthet a váladék fellazításában.
Egy másik megoldás megtölteni egy lábast forró, gőzölgő vízzel (néhány csepp eukaliptusz olajjal, vagy tengeri sóval), majd fölé hajolni, magadra teríteni egy törölközőt, és mélyeket lélegezni a gőzből.
Lapozz tovább még több hatékony tippért!
