Táplálkozással a stabil vércukorszintért

Egy kevés bor

Kísérje a vacsorát egy pohár borral. Egy vizsgálat azt az eredményt mutatta ki, hogy a napi egy pohár bort fogyasztó nők feleakkora hajlandóságot mutattak cukorbetegség kialakítására, mint absztinens társaik. Nem kedveli a bort? Ugyanez a kutatás hasonló hatást mutatott ki a sörrel kapcsolatban is. De ha vége a vacsorának, vége az iszogatásnak is! Egy másik, ausztráliai kutatás alapján megállapítható, hogy az azonnal evés után fogyasztott bor hirtelen inzulinszint-csökkenéshez vezet, ami miatt a fogyasztott étel glükóztartalma tovább marad meg a vérben, esetlegesen károsítva az artériákat.

 

Lapozz a folytatásért!