A zeneterápai előnyei

1./  Jelentős a gyógyászati hatása

Nem meglepő a zeneterápia egyre növekvő népszerűsége.  Már kórházakban is használják fájdalom kezelésére és egyéb gyógyászati célra.

Egyes népcsoportok a saját kultúrájukhoz tartozó zenét hallgatva hatékonyabban gyógyulnak és pihennek. A zenei meditációk mindenkit megnyugtatnak.

Jól teszed, ha minden nap meditálsz valami lágy tónusú, megnyugtató zenére!

2./ A zene fokozza az idegrendszeri stimulációt

Minden ember érzékeli a zenei műfajok különbségét. Ha például összehasonlítjuk a klasszikus zenét a heavy metallal, teljesen más érzelmeket ébreszt. A klasszikus zene általában nyugodt, kiegyensúlyozott, és komfortosabban érzed magad tőle, miközben a heavy metaltól felgyorsul a szívverésed. A felgyorsult szívverés szorongásos üzeneteket küld az agyadnak. A különböző műfajok hallgatása közben az energiád változik.

Próbálj meg olyan zenét hallgatni, ami csodálatossá teszi a hangulatodat!

Forrás: http://womanitely.com/