A zeneterápai előnyei

5./ A zene felfokozza a hangulatot

Ez nem meglepő. Mindenki tudja azt, hogy a zenehallgatás vigaszt és megkönnyebbülést hozhat.  Ami nem ismert a legtöbb ember számára, az, hogy a zene egy pozitív lelkiállapotot hoz létre és segít elűzni a szorongást és a depressziót.

A zene segít legyőzni az élet nehézségeit.

Tudósok úgy vélik, hogy az emberek hangulatát vidám dallamokkal a legegyszerűbb feldobni. A zene ereje, hogy mosolyogsz és táncolsz, miközben hallgatod, vagy éppen az hozza a megkönnyebbülést a léleknek, hogy megkönnyezd, különösen akkor, ha egy érzékeny és érzelmes személyiség vagy.

6./ Serkenti az agyhullámokat

Orvosi kutatások szerint, a zene olyan rezgéseket hoz létre, amelyek serkentik az agyhullámokat, ezáltal befolyásolja a gondolataidat.

 Sok függ a sebességétől, befolyásolja az aktivitást  vagy épp a nyugalmi állapotot. A Meditatív zene segít neked pozitív hullámokat és rezgéseket érezni az agyadban.

Forrás: http://womanitely.com/