Frontérzékeny vagy? Íme 10 tipp, hogyan kerüld el!

4. Pihenjünk eleget!

Kipihenten sokkal könnyebben vesszük az akadályokat, ami az időjárási frontokra is vonatkozik. A televíziózás egy hosszú nap után kellemes lehet, de hosszútávon mégsem pihentet, ezért inkább érdemes kipróbálni a jógát, a pilatest, és a meditációt. Ezáltal kordában tarthatjuk izmainkat, a légzésünket, a testtartásunkat és a hangulatunkat is.

 

5. A citromfű ereje

A citromfüvet Németországban 1988-ban az év gyógynövényének nyilvánították. Sokoldalúan alkalmazható számos panasz esetén. Éppen a frontérzékenység tüneteinek enyhítésében érhetünk el eredményeket, ha naponta három alkalommal fogyasztunk citromfűteát. Mindkettő kiváló ellenszer fejfájás, alvászavarok és idegesség esetén.