Frontérzékeny vagy? Íme 10 tipp, hogyan kerüld el!

8. Mondjunk le az alkoholról és a cigarettáról!

Aggodalomra semmi ok, természetesen nem kell lemondanunk az esti egy pohár vörösborunkról, és pár szál cigaretta elszívásának az élvezetéről sem. Köztudott azonban, hogy a koncentrációs zavarok, a feledékenység, a fáradtság, a fejfájás, az idegesség és a hangulatváltozások az alkoholfogyasztás és a dohányzás számlájára írhatók. Hallgasson a testére – már mértékletességgel is enyhíthet a panaszokon, sőt, el is kerülheti azokat.

 

9. Segítség lehet az akupunktúra

Tudományos kutatások is alátámasztják, hogy a kínai gyógyászattal enyhíthetünk a panaszainkon. A kínai orvoslás az egyik legelterjedtebb gyógymód az egész világon. Az ún. meridiánokon elhelyezkedő akupunktúrás pontokon, finom tűszúrásokkal csökkentik a beteg fájdalmát, sőt teljes gyógyulásra is van remény.

 

10. Orvosi szűrővizsgálat

Ha a fentiek közül egyik megelőzési tipp sem segít, és a panaszai súlyosbodnak, mindenképpen forduljon orvoshoz! Elhúzódó gyulladások, mint amilyen az orrmelléküreg-gyulladás, gyengítik az immunrendszert és hajlamosítják a frontérzékenységre.