Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

egészséges életmüd,betegségelkerülés,természetes gyógymód,alakformálás,sport,táplálkozás

Diabetes Portál


Egészséges életmód

Íme a legegészségesebb népek titkai

Íme a legegészségesebb népek titkai

2016.01.07.

Sok olyan nép létezett és létezik a mai napig, amelyek egyszerű növényi és esetleg minimális állati étrendet követtek, mégis rendkívüli életerőnek és hosszú életnek örvendtek. Megmutatjuk mi a titkuk!

A gyógyító makrobiotika

A gyógyító makrobiotika

2015.11.24.

A makrobiotika nem egyszerűen egy diéta, hanem egy életforma. Valójában az emberi élet egészére irányuló, egységet és harmóniát kereső életmód, amelynek fontos részét képezi a táplálkozás.

Napozás, bőrtípus

Típusfüggő sütkérezés

2015.07.24.

5 millió évvel  ezelőtt még könnyű volt a szőrrel borított ősembereknek. Nem égtek le a napon. Manapság is ugyanannyi szőrtüszővel rendelkezünk, de ezek az évmilliók során visszafejlődtek, a szőrszálak...

Indul az eperszezon, sokak örömére. Akinek nincs sajátja, annak vennie kell... ami viszont sokkal jobb alternatíva: szedd magadnak.Országszerte vannak megint ilyen akciókat, melyeket megéri kihasználni. Összegyűjtöttük Nektek a lehetőségeket és a hasznos

Szedd magad eperföldek! Irány a földekre!

2015.05.22.

Indul az eperszezon, sokak örömére. Akinek nincs sajátja, annak vennie kell... ami viszont sokkal jobb alternatíva: szedd magadnak. Országszerte vannak megint ilyen akciókat, melyeket megéri kihasználni. Összegyűjtöttük...

Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék, ezért ezeknek a táplálékok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból állnak.

A fehérjék szerepe az étrendben – erre figyelj!

2015.05.05.

Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék, ezért ezeknek a táplálékok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból állnak. 

Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalmak egyike az új étrend és fogyás szokott lenni, ám ezek 90%-ban sajnos nem teljesülnek…általában a kitartás hiánya miatt. A tavaszi időszak slágere pedig a pánik, mikor mindenki le akar dobni 1 hét alatt, gyorsan a jó

10 mítosz a fogyásról, amiket felejts el!

2015.04.28.

Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalmak egyike az új étrend és fogyás szokott lenni, ám ezek 90%-ban sajnos nem teljesülnek…általában a kitartás hiánya miatt. A tavaszi időszak slágere pedig a pánik, mikor...

Az édességekre nagyon komolyan rá lehet szokni és csak nehezen lehet abbahagyni a fogyasztásukat…rendes függőséget okoznak! De szerintem sokaknak ez nem ismeretlen érzés. Mégis azonban érdemes otthon elkészíteni a nassokat, melyek olcsóbbak és EGÉSZSÉGESE

4 fűszeres snack, mely felpörgeti az anyagcserédet

2015.04.24.

Az édességekre nagyon komolyan rá lehet szokni és csak nehezen lehet abbahagyni a fogyasztásukat…rendes függőséget okoznak! De szerintem sokaknak ez nem ismeretlen érzés. Mégis azonban érdemes otthon elkészíteni a...

Ha a következő ételekből van a hűtődben vagy a konyhaszekrényben, szabadulj meg tőlük minél előbb!

12 étel, amiról azonnal mondj le, ha komolyan törődsz a testeddel

2015.04.22.

Mutatunk egy listát azokról a legnépszerűbb ételekről, melyeket egészségesként reklámoznak, de valójában igazi kalóriabombák, tele vannak káliummal vagy tartósítószerekkel – ezek miatt nem gondolom, hogy valóban...

Az egyik legköltséghatékonyabb aerob mozgásforma a szabadtéri futás. Csak egy futócipő kell hozzá és mehetsz is amerre csak szeretnél és amilyen módon csak szeretnél. Sokak viszont csak a nyár közeledtével kezdenek hódolni ennek a szenvedélynek és sok sok

A 10 leggyakoribb hiba kezdő futóknál

2015.04.20.

Az egyik legköltséghatékonyabb aerob mozgásforma a szabadtéri futás. Csak egy futócipő kell hozzá és mehetsz is amerre csak szeretnél és amilyen módon csak szeretnél. Sokak viszont csak a nyár közeledtével kezdenek...

2/11

címkék: