Egészséges életmód tizedik oldal

Az egészséget igazán védő étrendnek nem napi öt, hanem napi tíz, de legalább hét adag zöldséget-gyümölcsöt kellene tartalmaznia – derült ki egy új vizsgálatból.

Négyszer egészségesebb a zöldség, mint a gyümölcs

2014.04.11.

Az egészséget igazán védő étrendnek nem napi öt, hanem napi tíz, de legalább hét adag zöldséget-gyümölcsöt kellene tartalmaznia – derült ki egy új vizsgálatból.

60 000 diétás italokat fogyasztó nőt vizsgáltak egy évtizeden át. Az eredmény? Megerősítést nyert, hogy az aszpartámmal ízesített diétás italok fogyasztása a szívinfarktus kockázatát 30 %-kal, a nők korai elhalálozását pedig 50 %-kal növeli.

A diétás italokban lévő aszpartám nőknél korai halálozást okoz!!

2014.04.11.

60 000 diétás italokat fogyasztó nőt vizsgáltak egy évtizeden át. Az eredmény? Megerősítést nyert, hogy az aszpartámmal ízesített diétás italok fogyasztása a szívinfarktus kockázatát 30 %-kal, a nők korai...

Ami érdekes és fontos is egyben az az, hogy megértsük, a krónikus betegségek a testünkben nagyon ritkán léteznek egyedül, csakúgy “buborékban”. Úgy értem, ha agyában változásokat tapasztal, amelyek például Alzheimer-kórra utalnak, akkor valószínűleg szint

A krónikus betegségek elkerülhetők, az öregedés pedig lelassítható ezzel a 13 módszerrel

2014.04.08.

Ami érdekes és fontos is egyben az az, hogy megértsük, a krónikus betegségek a testünkben nagyon ritkán léteznek egyedül, csakúgy “buborékban”. Úgy értem, ha agyában változásokat tapasztal, amelyek például...

A természetes gyógyítás egy csodálatos terület, tele inspiráló történettel és egyre bővülő és halmozódó tudományos kutatások által támogatott ismeretanyaggal. Tény, hogy a természetes anyagok felülmúlják a gyógyszeres kezelések hatásfokát a betegségek meg

11 gyógymód 11 betegségre - gyógyszerek nélkül

2014.04.03.

A természetes gyógyítás egy csodálatos terület, tele inspiráló történettel és egyre bővülő és halmozódó tudományos kutatások által támogatott ismeretanyaggal. Tény, hogy a természetes anyagok felülmúlják a...

Nincs ember a Földön, aki nem szeretne boldog lenni életében. Egyeseknek sikerül, míg mások egy életen át hajszolják a boldogságot, de nem sikerül rátalálniuk. Egyesek összetévesztik a boldogságot az anyagi gyarapodással, karrierrel, élvezetek hajszolásáv

12 dolog, amit a boldog emberek másképp csinálnak

2014.03.29.

Nincs ember a Földön, aki nem szeretne boldog lenni életében. Egyeseknek sikerül, míg mások egy életen át hajszolják a boldogságot, de nem sikerül rátalálniuk. Egyesek összetévesztik a boldogságot az anyagi...

Az illatok képesek emlékeket felidézni és visszarepíteni a múltba, a gondtalan gyermekkorba. Hatalmuk van, aminek jelentőségét sokszor alábecsülik. Különböző illatok különböző hangulatok generálására képesek. Íme, 9 szuper hangulatjavító illat, melyek a l

9 remek hangulatjavító illat

2014.03.25.

Az illatok képesek emlékeket felidézni és visszarepíteni a múltba, a gondtalan gyermekkorba. Hatalmuk van, aminek jelentőségét sokszor alábecsülik. Különböző illatok különböző hangulatok generálására képesek. Íme,...

Gondolom Neked sem ismeretlen az az érzés, mikor reggelente szenvedősen megy a kelés. De mitől érzed magad sokkal fáradtabbnak, mint nap végén? Eláruljuk! Erre az 6 dologra figyelj oda, hogy gördülékenyebben menjen a kelés.k

Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérben

2014.03.19.

Gondolom Neked sem ismeretlen az az érzés, mikor reggelente szenvedősen megy a kelés. De mitől érzed magad sokkal fáradtabbnak, mint nap végén? Eláruljuk! Erre az 6 dologra figyelj oda, hogy gördülékenyebben menjen a kelés.

Amikor egészséges életvitelről van szó fontos, hogy a cukorbevitelt minimalizáld. Nagyon sokan nemhogy az egészségtelen cukrot eszik, de a mennyiségre sem figyelnek oda és napi szinten rettentően túlzásba esnek.

10 szörnyű igazság a cukorról, amit tudnod kell!

2014.03.18.

Amikor egészséges életvitelről van szó fontos, hogy a cukorbevitelt minimalizáld. Nagyon sokan nemhogy az egészségtelen cukrot eszik, de a mennyiségre sem figyelnek oda és napi szinten rettentően túlzásba...

5 fontos tápanyag, amiről még valószínűleg nem hallottál

2014.03.18.

A-vitamin, kalcium, vas – ezek valószínűleg azok a vitaminok és tápanyagok, melyekről mindenki hallott már. Most bemutatunk pár olyat, amelyekről lehet, hogy még csak nagyon kevesen hallották, bár ezek mind olyan...