Egészséges életmód tizedik oldal

A legfontosabb, de egyben a legegyszerűbb szabály: Együnk Magyarországon honos dolgokat és a legjobb, ha előkeressük hozzá nagyanyáink szakácskönyveit és receptjeit. Éljünk egészségesen úgy, ahogy nagyszüleink is tették, főzzünk abból, amiből ők is.

Amit nagyanyáink tudtak- az egészséges táplálkozás tudománya

2014.04.15.

A legfontosabb, de egyben a legegyszerűbb szabály: Együnk Magyarországon honos dolgokat és a legjobb, ha előkeressük hozzá nagyanyáink szakácskönyveit és receptjeit. Éljünk egészségesen úgy, ahogy nagyszüleink is...

Sok, olyan tevékenységet végzünk nap, mint nap, amik csak gyengítenetek minket. Iktasd ki őket az éltedből, légy boldogabb, mosolyogj többet, vidd végig, amiket elterveztél. Élj boldogabban zárt ki a zavaró tényezőket. Állj neki és örülj a sikereknek!

20 dolog, amit ki kell iktatnod az életedből ahhoz, hogy boldogabb légy

2014.04.12.

Sok, olyan tevékenységet végzünk nap, mint nap, amik csak gyengítenetek minket. Iktasd ki őket az éltedből, légy boldogabb, mosolyogj többet, vidd végig, amiket elterveztél. Élj boldogabban zárt ki a zavaró tényezőket....

Az egészséget igazán védő étrendnek nem napi öt, hanem napi tíz, de legalább hét adag zöldséget-gyümölcsöt kellene tartalmaznia – derült ki egy új vizsgálatból.

Négyszer egészségesebb a zöldség, mint a gyümölcs

2014.04.11.

Az egészséget igazán védő étrendnek nem napi öt, hanem napi tíz, de legalább hét adag zöldséget-gyümölcsöt kellene tartalmaznia – derült ki egy új vizsgálatból.

60 000 diétás italokat fogyasztó nőt vizsgáltak egy évtizeden át. Az eredmény? Megerősítést nyert, hogy az aszpartámmal ízesített diétás italok fogyasztása a szívinfarktus kockázatát 30 %-kal, a nők korai elhalálozását pedig 50 %-kal növeli.

A diétás italokban lévő aszpartám nőknél korai halálozást okoz!!

2014.04.11.

60 000 diétás italokat fogyasztó nőt vizsgáltak egy évtizeden át. Az eredmény? Megerősítést nyert, hogy az aszpartámmal ízesített diétás italok fogyasztása a szívinfarktus kockázatát 30 %-kal, a nők korai...

Ami érdekes és fontos is egyben az az, hogy megértsük, a krónikus betegségek a testünkben nagyon ritkán léteznek egyedül, csakúgy “buborékban”. Úgy értem, ha agyában változásokat tapasztal, amelyek például Alzheimer-kórra utalnak, akkor valószínűleg szint

A krónikus betegségek elkerülhetők, az öregedés pedig lelassítható ezzel a 13 módszerrel

2014.04.08.

Ami érdekes és fontos is egyben az az, hogy megértsük, a krónikus betegségek a testünkben nagyon ritkán léteznek egyedül, csakúgy “buborékban”. Úgy értem, ha agyában változásokat tapasztal, amelyek például...

A természetes gyógyítás egy csodálatos terület, tele inspiráló történettel és egyre bővülő és halmozódó tudományos kutatások által támogatott ismeretanyaggal. Tény, hogy a természetes anyagok felülmúlják a gyógyszeres kezelések hatásfokát a betegségek meg

11 gyógymód 11 betegségre - gyógyszerek nélkül

2014.04.03.

A természetes gyógyítás egy csodálatos terület, tele inspiráló történettel és egyre bővülő és halmozódó tudományos kutatások által támogatott ismeretanyaggal. Tény, hogy a természetes anyagok felülmúlják a...

Nincs ember a Földön, aki nem szeretne boldog lenni életében. Egyeseknek sikerül, míg mások egy életen át hajszolják a boldogságot, de nem sikerül rátalálniuk. Egyesek összetévesztik a boldogságot az anyagi gyarapodással, karrierrel, élvezetek hajszolásáv

12 dolog, amit a boldog emberek másképp csinálnak

2014.03.29.

Nincs ember a Földön, aki nem szeretne boldog lenni életében. Egyeseknek sikerül, míg mások egy életen át hajszolják a boldogságot, de nem sikerül rátalálniuk. Egyesek összetévesztik a boldogságot az anyagi...

Az illatok képesek emlékeket felidézni és visszarepíteni a múltba, a gondtalan gyermekkorba. Hatalmuk van, aminek jelentőségét sokszor alábecsülik. Különböző illatok különböző hangulatok generálására képesek. Íme, 9 szuper hangulatjavító illat, melyek a l

9 remek hangulatjavító illat

2014.03.25.

Az illatok képesek emlékeket felidézni és visszarepíteni a múltba, a gondtalan gyermekkorba. Hatalmuk van, aminek jelentőségét sokszor alábecsülik. Különböző illatok különböző hangulatok generálására képesek. Íme,...

Gondolom Neked sem ismeretlen az az érzés, mikor reggelente szenvedősen megy a kelés. De mitől érzed magad sokkal fáradtabbnak, mint nap végén? Eláruljuk! Erre az 6 dologra figyelj oda, hogy gördülékenyebben menjen a kelés.k

Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérben

2014.03.19.

Gondolom Neked sem ismeretlen az az érzés, mikor reggelente szenvedősen megy a kelés. De mitől érzed magad sokkal fáradtabbnak, mint nap végén? Eláruljuk! Erre az 6 dologra figyelj oda, hogy gördülékenyebben menjen a kelés.