Egészséges életmód tizenötödik oldal

Átlagosan három évvel korábban halnak meg azok, akik sosem esznek zöldséget és gyümölcsöt, mint azok, akik sok almát, répát és paradicsomot fogyasztanak

A gyümölcs és a zöldség fogyasztása összefügg a hosszú élettel

2013.12.20.

Napi öt adag zöldség és gyümölcs elfogyasztása összefügg a hosszabb élet esélyével - mutatta ki egy hosszú távú svéd kutatás.

Rendkívül egyszerű, mégis hihetetlenül finom és puha ez a piskóta. Össze sem hasonlítható az eredeti piskótával, és nemcsak azért, mert nincs benne se liszt, se cukor, se bármi más, ami rejtett glutént tartalmazna, hanem mert az állaga is sokkal puhább. A

Barackos-diós piskóta - liszt-, cukor-, gluténmentes, tejtermék nélkül

2013.12.19.

Rendkívül egyszerű, mégis hihetetlenül finom és puha ez a piskóta. Össze sem hasonlítható az eredeti piskótával, és nemcsak azért, mert nincs benne se liszt, se cukor, se bármi más, ami rejtett glutént tartalmazna, hanem...

Jönnek az ünnepek, a sok finomság, ünnepi fogások. Ilyenkor sem kell lemondanod a süteményekről és nézni, ahogy a többiek jóízűen eszik a jobbnál jobb finomságokat, csak változtatnod kell egy kicsit a recepten. Most mutatunk Neked néhány 90 kelória alatti

Karácsonyi sütemények 90 kalória alatt

2013.12.18.

Jönnek az ünnepek, a sok finomság, ünnepi fogások. Ilyenkor sem kell lemondanod a süteményekről és nézni, ahogy a többiek jóízűen eszik a jobbnál jobb finomságokat, csak változtatnod kell egy kicsit a recepten. Most...

Immunrendszerünk a szervezet egyik legfontosabb egysége, amely megvéd a baktériumoktól és vírusoktól. Tanácsos nekilátnod megerősíteni, hogy működése hatékonyabb legyen. Fontos, hogy folyamatosan törődj immunrendszereddel, a kritikusabb, hideg hónapokban

3 egyszerű megoldás az immunrendszer erősítésére

2013.12.18.

Immunrendszerünk a szervezet egyik legfontosabb egysége, amely megvéd a baktériumoktól és vírusoktól. Tanácsos nekilátnod megerősíteni, hogy működése hatékonyabb legyen. Fontos, hogy folyamatosan törődj...

A következő keveretekből egyetlen adag elegendő ahhoz, hogy az immunrendszered talpra álljon és szerencsésen átvészeld ezt a meghűlős, náthás, taknyos időszakot.

A legolcsóbb immunerősítők házilag

2013.12.16.

A következő keveretekből egyetlen adag elegendő ahhoz, hogy az immunrendszered talpra álljon és szerencsésen átvészeld ezt a meghűlős, náthás, taknyos időszakot. A legjobb, ha megelőzésként használod. Nézzük, mik is ezek:

A világ legegészségesebb országai – Magyarország helyzete nem túl fényes

2013.12.15.

Az egészség nem pusztán egyedi szinten alakul ki. Főleg a fejlett és a fejlődő országok között figyelhető meg a betegségek változatossága. Ezen a két kategórián belül is van több eltérés az országok között. Egyes...

Az immunrendszer erősítése vitaminokkal

2013.12.10.

Az immunrendszer erősítése az év minden évszakában fontos, nem csak az őszi és a téli hónapokban. A szervezet védelmi vonala, nem csak a külső betegségektől véd meg, hanem a szervezeten belül keletkező rákos...

Az egészséges életmód 3 legnagyobb akadálya

2013.12.09.

Összegyűjtöttük azt a 3 tényezőt, ami az emberek döntő többségénél a legnagyobb akadályt képviseli az egészséges életmód eléréséhez. Ezek egyáltalán nem új keletű dolgok, sokszor hallhattatok már róla. Ennek...