Keresés a nepbetegsegek.hu oldalon: fog

hirdetes

Keresés

Keresendő szó:

Szó / címke kapcsolás:

Címkék:

Keresés itt:

Összesen: 531 találat.

Oldal	Találatok száma
Ez történik a szervezetünkkel, ha nem mosunk fogat A fogmosás fontosságát gyakran alábecsülik, pedig a szájhigiénia elhanyagolása súlyos következményekkel járhat nemcsak a fogainkra és az ínyünkre, hanem az egész szervezetünkre nézve...	42
Miért a magyar gyerekeknek a legrosszabb a foga Magyarországon? Magyarországon a gyerekek fogászati egészsége súlyos problémát jelent, amely hosszú távú egészségügyi következményekkel járhat. Az alábbiakban megvizsgáljuk, miért romlanak ilyen...	36
Hogyan lehet pótolni a hiányzó fogat esztétikusan? A hiányzó fogak nem csak esztétikai problémát okozhatnak, hanem a rágás és beszéd során is kényelmetlenséget és problémákat eredményezhetnek. Ha neked is van egy hiányos fogad, vagy...	33
A foghiány nemcsak esztétikai probléma: a hiányos fog 5 negatív hatása Az egészséges és teljes fogazat nem csak esztétikailag fontos, hanem az általános egészségünk és jóllétünk szempontjából is kiemelt szerepet játszik. A foghiány nemcsak esztétikailag...	29
5 figyelmeztető jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz A cukor édes csábítás, de a szervezeted nem marad néma, ha túlzásba viszed. Ha gyakran fáradtnak érzed magad, romlik a bőröd vagy egyre több problémád van a fogaiddal, itt az ideje, hogy...	20
Motiváló újévi fogadalmak Az újévi fogadalmaknak van értelme, ha arra használjuk őket, hogy motiváljanak, és segítsenek a céljaink elérésében. Önmagában egy fogadalom nem ér semmit, ehhez mindig el...	20
Ártalmas vagy hasznos? A kávénak több negatív hatása van, mint pozitív? A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala, és sokak számára nélkülözhetetlen része a mindennapoknak. Az emberek reggelente, ebéd után vagy egy hosszú munkanap közben gyakran...	19
Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen A fogszuvasodás is egy népbetegség, amit sokan nem vesznek komolyan. A többség lyukas foggal csak akkor fordul fogorvoshoz, amikor már erős fájdalmai vannak. Pedig a lyukas fog esetében...	16
Tegyünk gyermekeink fogainak egészségéért A Fogszuvasodásmentes Jövőért Szövetség legutóbbi, hazánkat is érintő jelentésében a következő nem sok jóval kecsegtető számokat jelentette meg a helyes fogápolás gyakorlatának...	14
Fogszabályozás - még időben vagyok? Sokan nem foglalkoznak eleget a fogukkal. Van aki halassza, van aki elfelejti. Persze mindaddig, amíg a probléma nem válik láthatóvá, érezhetővé vagy nem kell az orvoshoz rohanni. De itt...	14
Megkülönböztetve: időskori táplálkozás A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen...	13
Tanácsok az újévi fogadalomhoz A legtöbb ember újévi fogadalma az, hogy változtat életvitelén és egészséges életmódra tér át, rendszeresen sportol, kevesebb alkoholt fogyaszt, leszokik a dohányzásról és mellőzi...	12
Fogyni kellemesen is lehet A női magazinok zöme zúdítja ránk naponta a gyorsabbnál gyorsabb fogyási technikákat, módszereket. De gondolt át! Biztosan egészséges módja ez a fogyásnak? A súlycsökkenés nem fog...	12
Tényleg képes csökkenteni a hagyma a koleszterinszintet? Utána jártunk! A hagyma számos egészségügyi előnyéről ismert, de vajon tényleg képes-e csökkenteni a koleszterinszintet?	11
Te még mindig hiszel a fogyókúrákban? Életmódváltás: 1. lépés Én nem nagyon. Soha nem is hittem bennük. És nem csak azért, mert szerencsére nem volt szükségem rá, hanem azért is, mert a környezetemben számtalanszor bebizonyosodott, hogy egyik sem...	11
Ivászattal az egészségért: Életmódváltás 3. lépés Az ivászatot ne az alkohollal társítsd ebben az esetben. :) Elmesélek egy egészen friss, és megdöbbentő történetet, hátha kicsit ösztönözni fog a folyadékfogyasztásra....	11
Hogyan fogyjuk inzulinrezisztensként? Ezeket a tippeket fogadd meg! Az inzulinrezisztencia nem csupán egy egyszerű diétával kezelhető állapot, hanem egy összetett terápiát igényel. A személyre szabott étrend, a testmozgás és az orvosi tanácsok...	11
Brutális! 15 évig nem mosott fogat egy nő Egy 34 éves német nő annyira betegesen félt a fogorvostól, hogy 15 évig fogat sem mosott. A szájában pedig már csak rohadó csonkok voltak. Mindennek az oka az volt, hogy Nicole-t...	9
5 tévhit a fogproblémákkal kapcsolatban Négyből három felnőtt szenved fogágybetegségben, de a legtöbben nem, vagy csak későn fordulnak szakorvoshoz. Sokan nem tudják, de a fogágyat, az ínyt érintő betegségekkel specialista...	9
Ne ess át a ló másik oldalára – Elhízásból anorexia, anorexiából elhízás Egyre több olyan beteget kezelnek anorexiával, akik korábban elhízás miatt szenvedtek. A plusz kilóktól sikeresen megszabadultak, de az egészségügyi állapotuk nem javulhatott...	9
Napi 1 alma segít erősen tartani a csontjaidat Tényleg igaz a mondás, hogy naponta egy alma távol tartja az orvost? Olvass tovább, hogy további érdekességeket tudj meg erről a gyümölcsről, ami nagy kincs a hidegebb évszakokban.	9
Foglalkozások, amelyek nagyban megnövelik egyes daganatos betegségek kialakulását Egyes foglalkozások olyan negatív hatásokat is felerősítenek a szervezetben, amelyek jó eséllyel daganatos betegségek kialakulásához vezethetnek. Ezek többsége inkább a...	9
Az alkoholfogyasztás nem csak a májat teszi tönkre, hanem rákot is okoz Az alkoholfogyasztás, csak mértékkel nem árt a szervezetnek. Ha rendszeresen és nagyobb mennyiségben fogyasztunk alkoholt, az akár alkoholizmust, vagyis alkoholfüggőséget...	8
Albert Einstein megható levele a lányához Albert Einstein egyszer egy levelében, melyet lányának címzett, megfogalmazta mi is valóban az Univerzum ereje. A szeretet mindent felülmúl, tudhatjuk meg ezt írásából :)	8
3 jó tanács csonterősítéshez Mindenki tisztában van azzal, hogy a csontok erősségéhez elegendő kalciumot kell fogyasztanunk. Sokan úgy gondolják, hogy emiatt rengeteg tejterméket, és tejes ételt kell ennünk. Ez...	7
Mire figyelj az ünnepek alatt Nagy sok oldal elkezdi ilyenkor a fogyókúrás tippeket adni, mit egyél, mit főzzél, mit csinálj…. Itt nem erről fogok írni! Egész évben keményen edzel, tudatosan táplálkozol,...	7
Anorexia – megszólalnak az érintettek! Orvosok, pszichológusok, és összességében nem csak a szakemberek próbálnak fényt deríteni arra, hogy miért és hogyan jut el valaki az anorexiáig. Testileg és főleg lelkileg...	7
Melanóma: a narancslé mint kockázati tényező?! A grapefruit és a narancslé gyakori fogyasztása összefügghet a rosszindulatú bőrrák, a melanóma magasabb kockázatával - állapította meg egy nagyszabású amerikai kutatás.	7
Coca-Cola - tudod mit iszol? Nagyon régóta isszák az emberek, sokan nem is tudják megmagyarázni, hogy miért, még többen pedig nem tudják, hogy mit is isznak valójában, és így arról sincs fogalmuk, hogy mit...	7
Mindennapi praktikák refluxxal küzdőknek A reflux, vagyis a gyomorsav túltermelődése, pláne, ha a gyomorszáj sem záródik teljesen, bizony nem csak kellemetlen, hanem egyenesen fájdalmas következményekkel jár. Ugyanakkor, ha az...	7
Erős csontokra vágysz? Egyél mákot! Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én nagyon szeretem a mákot! Bár sokan nem kedvelik, viszont rengeteg pozitív hatással rendelkezik, amely miatt érdemes kicsit nagyobb figyelmet fordítanod...	7
Napi legalább négy csésze kávé elfogyasztása csökkentheti a vastagbélrák kiújulásának kockázatát A Journal of Clinical Oncology című folyóiratban közölt eredmények szerint a kávéfogyasztás azoknál bizonyult a legjótékonyabb hatásúnak, akik napjában négy vagy több csészével...	6
Ezért fogyassz minél több LILA zöldséget és gyümölcsöt! Hallottál már a lila diétáról? Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend - a lila, bíbor és kék színű gyümölcsök, zöldségek fogyasztását javasolja ennél az étkezésnél....	6
A túlzott fehérjefogyasztás kalciumvesztést okoz Van valami, amit tudnod kell a kalciummal kapcsolatban. A fehérjék szükségesek, hogy a kalcium megmaradjon a csontokban, de a felesleg káros lehet az egészségre nézve. A WHO egyik...	6
C-vitaminnal a rák ellen Sajnos, az ember szervezete az állatok többségével ellentétben nem képes a C vitamint előállítani. Ezt az alapvetően fontos vitamint az élelmiszerrel vagy minőségi...	6
Ételek, amelyek nélkül nem tudnánk élni Te is allergiás vagy valamilyen élelmiszerre vagy rosszabb esetben egy egész élelmiszercsoportra? Olvass tovább és megtudod miért alakult ki az ételallergia. Az ételérzékenység azt...	6
Természetes finomság karácsonyra! A karácsony a legkedveltebb ünnep, melyre sokat készülünk, gondolkodunk, milyenkülönlegességgel lephetjük meg szeretteinket, barátainkat. Ha már kifogytál az ötletekből, de idén se...	6
A csokoládé csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát?! A tudományos szakoldalokon másfél hete futótűzként terjedt a sokak számára jó hírnek tűnő kutatási eredmény, mely szerint a csokoládé csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.	6
Így adhatod le az ünnepi felesleget! December utolsó hete a nagy evések ideje. Ilyenkor hajlamosak vagyunk többet enni a kelleténél, hiszen finomabbnál finomabb fogások várnak a rokonoknál és ezekre nem lehet nemet mondani....	6
Depresszió és elhízás - Melyik volt előbb? A felesleges kilók, amelyeket - ha tetszik, ha nem - mindenhova magunkkal cipelünk, nem csak szervezetünket terhelik meg rendkívüli módon, hanem - ahogy az számos tanulmányból is kiderül...	6
A gyümölcs és a zöldség fogyasztása összefügg a hosszú élettel Napi öt adag zöldség és gyümölcs elfogyasztása összefügg a hosszabb élet esélyével - mutatta ki egy hosszú távú svéd kutatás.	6
10 természetes antibiotikum Az antibiotikumok szinte a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak az egész világon. Előnyük, hogy egyes fertőző betegségek esetén gyors, hatékony kezelést jelentenek tüneti...	6
Ezeket a pitéket imádni fogod! (Ha csinálni nem is, de megenni mindenképpen! ) Biztos hogy mindenkinek van otthon jól bevált pite receptje. Hogy milyen pite? Hát amilyet szerettek! Szilvás, almás, epres, tökös, meggyes, áfonyás... kinek mi a kedvence. Így nem is...	6
Az egyetlen kényelmes, hormonmentes fogamzásgátlás Rengeteg embert érint a fogamzásgátlás. Számos verzióját ismerjük, azonban mindegyikkel van valami probléma. Az óvszer gumi használata kényelmetlen, a krémek csípnek, a...	6
Mi okozza a horkolást? 10 tünet, ami kezelhető A horkolás nemcsak zavaró lehet az alvótársak számára, hanem egészségügyi problémákat is jelezhet, és megfelelő kezelést igényelhet.	6
5 apró és könnyű változtatás, hogy a diéta hatékonyabb legyen Ha egészséges, hatékony étrendet szeretne bevezetni az életébe, ne kezdje extrém változtatásokkal és megszorításokkal. Kezdje néhány alapvető szokás megváltoztatásával, amelyek...	6
A leggyakoribb halálozási okok napjainkban – és ahogyan érdemes felkészülnöd rá! Amikor népbetegségekről beszélünk, sajnos nem állhatunk meg az allergiáknál, hiszen foglalkoznunk kell az olyan halálos betegségekkel is, amelyek kiemelten magas arányban támadják az...	5
6 szokás, ami többet árt, mint használ Fogmosás minden étkezés után - Úgy gondolod, ha minden étkezés után egyből fogat mosol, akkor azzal egészségesen tudod tartani a fogaidat, de jobban teszed, ha csökkented a...	5
A nassolás nem feltétlenül káros, csak arra figyelj, hogy mit eszel! A nassolás a köztudatban, mint káros, egészségtelen tevékenységként van jelen, ami elhízáshoz és további betegségek kialakulásához vezet. Sajnos sok esetben tényleg erről van szó,...	5
Fogfájás átmeneti kezelés A fogfájás hirtelen, sajogató érzése biztos sokakkal előfordult. Néhány tipp az átmeneti kezelésre:	5
A kiszáradás rejtett okai Testünk 80 százaléka víz. Ha ennek a mennyiségnek akár csak a másfél százalékát is elveszítjük, már csökkenhet a teljesítmény, romlik a hangulat, az...	5
8 étel, amit az élelmiszeripari szakértők elkerülnek Egyetlen módja lehetne annak, hogy garantáltan minden egészségtelen dolgot kizárjunk az étrendünkből: ha soha nem ennénk semmit. Ez nyilván nem opció, de azért az ember igyekszik, még...	5
Hogyan hat a só a vérnyomásra? A szív- és érrendszeri betegségek a magyar lakosság meglepően nagy részét érintik. A helytelen életmód és táplálkozás ugyanis olyan problémák kialakulásához vezethet, mint...	5
A legújabb életveszélyes fogyási trükk – Vatta evés Jó, persze nem lenne rossz néhány kilót leadni, de ahhoz, hogy valaki olyan veszélyes és gyomorforgató dologra adja a fejét, mint a vattaevés, az már tényleg megszállottság....	5
A nyári bőrvédő táplálkozásról Aki nyáron kimegy a strandra, kerülje az alkoholt és a zsíros ételeket, ezek ugyanis kánikulában igen megterhelőek a szervezet számára. Ha azonban narancssárga, piros és sötétzöld...	5
Legjobb tippek horkolás ellen Sokan horkolnak éjszaka, sőt a legtöbbünk nincs is ennek tudatában, mi több, ha a párjuk szóvá teszi, akkor hajlamosak még meg is sértődni. Őket nem zavarja, hiszen mikor mély álomba...	5
A Goji bogyó titka A sok-magvú, skarlátvörös színű bogyó, a Goji-gyümölcs legendája ötezer évvel ezelőttre nyúlik vissza. Kevés olyan növényt ismer ugyanis a keleti vagy nyugati világ, amely mind...	5
8 fontos szűrővizsgálat, amin minden cukorbetegnek rendszeresen részt kellene vennie A cukorbetegség nem játék, pedig sokan nem veszik elég komolyan- ennek pedig súlyos következményei lehetnek. Ahhoz, hogy a különböző súlyos következmények elkerülhetőek legyenek, a...	5
Étkezés utáni fáradtság? Ez áll a hátterében! Ez a téma pont aktuális, mivel jön a karácsony és a többfogásos ebédek, vacsorák. Egy ilyen étkezés után csak azt kívánod, hogy egy kicsit lepihenhess? Elgondolkoztál már azon, hogy...	5
Evési és testkép zavarok a férfiaknál Vizsgálatok igazolják, hogy a férfiak körében is egyre gyakoribbak az olyan klasszikus női betegségek, mint az anorexia vagy a bulimia nervosa. A jelenség hátterében a nemi szerepek és a...	5
Ezeket a szabályokat feltétlen tartsd be, ha antibiotikumot kell szedned! Az antibiotikumok hatékony eszközök a bakteriális fertőzések elleni küzdelemben, de a helyes alkalmazásuk kulcsfontosságú a sikeres gyógyuláshoz. Ismerjük meg a fontos szabályokat,...	5
5+1 jó tanács pályakezdő orvosoknak Pályakezdő orvosként sok kihívással találkozol. Ez az 5+1 tanács segít, hogy magabiztosabban kezdhesd a karriered, hatékonyan kommunikálj és kezeld a stresszt.	5
Immunerősítés, rákmegelőzés klorofillal! Újabb kutatások szerint a klorofill, amitől zöld színben pompáznak zöldségeink, gyümölcseink, megvédhet a ráktól is, de rendszeres fogyasztása kiváló erősítő a szervezetünk számára.	5
A szívritmuszavar kialakulásának leggyakoribb okai A szívritmuszavarok kialakulása mögött számos ok húzódhat meg, amelyek ismerete kulcsfontosságú a megelőzés és a megfelelő kezelés szempontjából.	5
Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!	4
Darált bőrt adott el a Meki csirkehúsként A Gazdasági Versenyhivatal (GVH) szerint a McDonald's Magyarországi Étterem Hálózat Kft. (McDonald's) megtévesztette a fogyasztókat néhány csirkehús felhasználásával készült...	4
Az Anorexia nervosa a testkép zavarokkal van összefüggésben Emberi dolog, hogy minél szebbek, tökéletesebbek, kívánatosabbak szeretnénk lenni. Ennek érdekében igyekszünk elérni az optimális súlyt. De ha túlzásokba esünk, és a...	4
A legjelentősebb modernkori népbetegségek egyike: a tejfehérje allergia A laktózérzékenység egyre elterjedtebb népbetegségnek számít, viszont ez nem fedi le, hogy valójában mire is érzékeny az adott ember. A laktózérzékenység két csoportra bontható;...	4
Téli sportok: Síelés Hazánk olyan égövben fekszik, ahol az évszakok váltják egymást: tavasz, nyár, ősz, tél. Mindenkinek van kedvenc évszaka, amit valamiért nagyon kedvel. Télen az egyik legismertebb...	4
A mák, mint csodaszer! A világon több helyen tiltják, nyugaton vannak fiatalabbak, akik nem is ismerik ezt a növényt. Pedig egy igazi csodaszer! 40 felett kötelezővé tenném fogyasztását!	4
Válaszd a vizet a cukros üdítőitalok helyett Az egészséges életben, a betegségekkel, rákos sejtekkel való mindennapos harcban és az immunrendszer támogatásában is létfontosságú, hogy fogyasszunk minél több...	4
Mi az a hisztamin intolerancia és hogyan ismerheted fel? A hisztamin intolerancia gyakran rejtett ok lehet számos egészségügyi probléma mögött, de felismerése kulcsfontosságú a megfelelő kezelés és az egészséges életmód visszaszerzése érdekében.	4
Hasfájós csecsemőknek B12 vitamin a megoldás Különböző kutatások alapján tudósok nemrég felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában az anyák B12 vitamin szintje kellően magas, az segít abban, hogy születendő gyermeke...	4
Tányéron: Kivi kontra trombózis A kivi rendkívül egészséges. Tízszer nagyobb a C vitamint tartalma, mint egy darab almának. Ezen kívül A és K vitaminokban gazdag és természetes antioxidánsokat is tartalmaz.	4
Fitt elméért a helyes táplálkozással Vajon lehetséges a helyes táplálkozással javítani az agyfunkciókat? A válasz igen. Ha kedvező hatású, agyserkentő ételeket fogyasztunk és betartunk néhány „praktikát”...	4
10 étel, ami felveszi a harcot a stresszel A stressz hatással van minden szempontból az életedre, és ezért fontos tudni, hogyan kell harcolni ellene. Ha ilyen egészséges ételeket fogyasztasz, az javítja, a hangulatot fokozza az...	4
A túlzott fehérjebevitel rákkeltő lehet Rákkeltő lehet a túl sok állati fehérje a középkorúaknál egy nagy létszámú amerikai kutatás szerint. Ha a kevés állati eredetű fehérjét fogyasztó középkorúakhoz...	4
Szájüregi daganat - otthoni megelőzés A szájüregi daganat is kiszűrhető, csak évente menjünk fogorvoshoz! Évente 3600 új beteget regisztrálnak szájüregi daganattal, pedig időben történő diagnózis esetén ez a daganat...	4
6 szokás, ami többet árt, mint használ Csak kardiózol, ha edzésen vagy - A legjobb módja annak, hogy lefogyjál, ha kardiózol, de egy idő után a szervezeted hozzászokik, ezekhez a rutinossá vált mozdulatokhoz és...	4
Az idegméreg, amitől minden finom: Nátrium-glutamát A kínai konyha európai és amerikai területen való elterjedésével együtt egy új "betegség" is megjelent, mégpedig a kínai étterem szindróma. "A tünetek...	4
Kiút a depresszióból – Kerüld az alkoholt és a drogokat A depresszió komoly lelki betegség, amely önmagában is veszélyes. A nem megfelelő kiútkeresés során csak a tüneteket mélyíthetjük és olyan betegségek áldozatai is...	4
Az anorexia megelőzése Az anorexiát megelőzni nem könnyű, mert többnyire valamilyen lelki probléma áll a háttérben. Ez a lelki sérülés pedig nem egyik pillanatról a másikra okoz felfordulást az életben,...	4
A falási roham következményeit inkább edzéssel mérsékeld A falási rohamok igencsak megkeserítik az ember életét, és ez mellett olyan veszélyes étkezési rendellenességek kialakulásához vezetnek, mint a bulimia, vagy esetleg az...	4
Látványos fotók az amerikai Nagy Fogyásból Rachel Frederickson látható az első képen, ő nyerte a 15. évadot, 130 kilós testsúllyal kezdte a valóságshow-t, amely végére 75 kilónál állt meg. A formátum az USA-ban lényegesen...	4
Érdekes otthoni gyógymódok Senki ne kövezze meg az alábbi gyógymódokat! Ezek megjelentek a Prevention magazin saját kiadású könyvében, melyben házi gyógymódokat írnak le. Fogadjuk el, hogy van ami az egyik...	4
10 mítosz a fogyásról, amiket felejts el! Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalmak egyike az új étrend és fogyás szokott lenni, ám ezek 90%-ban sajnos nem teljesülnek…általában a kitartás hiánya miatt. A tavaszi...	4
Összefogás a Magyar Rákellenes szervezetek között Február 4.-én széleskörű megállapodás született a hazai 5 legnagyobb rákellenes szervezet között. Aláírták a Magyar Rákellenes Chartát, ami a továbbiakban segít még...	3
Kalciumpótlás tej nélkül! A legjobb kalciumforrások Ha szóba kerül a szervezet kalciumellátása, a legtöbben rögtön a tejre, sajtra, túróra és joghurtra gondolnak. Pedig kalcium nem csak a tejtermékekben van. És így sokan teszik fel a...	3
Tabuk nélkül a gyászról: minden, amit laikusként erről tudni kell! A gyász olyan esemény kiváltotta folyamat életünkben, ami minden emberi lelket érint. Nehéz bírkózás az érzelmekkel gyakran hathatós segítség nélkül. Elkerülhetelenül mind...	3
Milyen bajokra jó a bodza? Így használd különböző tünetekre! A bodza, mint természetes gyógynövény, számos egészségügyi probléma kezelésére alkalmas, és sokak számára a gyógyszeres terápia alternatívája lehet.	3
A depresszió hat általános típusa A depressziót nem csak nehéz elviselni, de magában hordozza a szívbetegségek és a demencia kockázatát is. „Depressziós tünetek felnőtteknél több okból is előfordulhatnak. Ha olyan...	3
Hatékony ránctalanítás ezzel a kis maggal Egy bizonyos idő után sajnos mindenki arcán megjelennek az öregedés jelei, a ráncok. Van, aki bepánikol, van, aki nem foglalkozik vele és van, aki kitolja a ráncok kialakulásának az...	3
A kielégítő pihenés legfontosabb szabályai A stressz folyamatosan ér minket, szinte észre sem vesszük már, hogy mennyi káros hatásnak vagyunk kitéve. A folyamatos rohanás, kapkodás, zajártalom, zsúfoltság, szmogos levegő, a...	3
Páciens-elégedettség – miért számít és miként javítható? Habár a válasz sokak számára egyértelmű lehet, a kérdést még mindig érdemes feltenni: mit is értünk páciens-elégedettség alatt?	3
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Sok alkoholt iszol - Az alkohol tompítja az idegrendszert, lelassít és a hangulatot is lehúzza. Mi több, a túl sok ivás éjszakai ébrenlétet generál, és cseppet sem frissítő...	3
Az étkezési zavarok árulkodó jelei Nem tudja elfogadni saját testsúlyát - A nők nagytöbbsége fogyókúrázik, azonban, ha ezt túlzásba viszik, akkor jelentheti, hogy a betegségben szenvednek. Az anorexiások...	3
5 nyomós érv a cukormentes sütemények mellett A sütemények túlnyomó többségébe valamilyen szinten belekerül a cukor. A legnépszerűbbekben pedig igen nagy adagban szükség van rá. A cukor nem csak a cukorbetegekre van...	3
Színesek, finomak, egészségesek - íme, a színes burgonyák Elsőre sokaknak furcsának tűnhet, ha meglát egy lila vagy narancssárga burgonyát. Nem génmódosítás és nem ételfesték! Sok-sok természetes növényi színanyag teszi í burgonyákat ilyen sokszínűvé.	3
Dobozos vagy frissen facsart? Egyáltalán nem mindegy! Sokan mondják, hogy minden nap isznak 100%-os dobozos, bolti gyümölcslevet. Persze, nyilván jobb, hogy ezt választod a szénsavas üdítők helyett, de ezek egyáltalán nem érnek fel az...	3
A diétás italokban lévő aszpartám nőknél korai halálozást okoz!! 60 000 diétás italokat fogyasztó nőt vizsgáltak egy évtizeden át. Az eredmény? Megerősítést nyert, hogy az aszpartámmal ízesített diétás italok fogyasztása a szívinfarktus...	3
Egészséges táplálkozás mellett kizárt, hogy foszforhiányod legyen A foszfor az emberi szervezetben elsősorban a csontok szövetében tárolódik. Itt a kalciummal együtt ellenállóképes és kemény csontokat, fogakat alkot. Az emberi szervezetben összesen...	3
A 12 legjobb szívvédő táplálék A szív a testünk motorja, nagyon oda kell rá figyelnünk! Az egészséges táplálkozás az alapja az egészséges, hosszú és betegségmentes életnek. Megmutatjuk, melyek a legjobb...	3
Gluténérzékeny Vagy? Ismerd meg a köles pozitív tulajdonságait! A lisztérzékenység ma már szinte hétköznapi állapot. Élhetsz teljes életet csak találd meg az olyan szénhidrátot ami nem tartalmaz glutént ilyen pl. a köles,ismerd meg pozitív...	3
Az elhízás leggyakoribb okai 1. rész Az elhízás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Egyben civilizációs betegségnek is számít, hiszen a mai modern életforma az egyik fő oka annak, hogy annyi az...	3
A bulimia ördögi köre A bulimia komoly étkezési rendellenesség, amiből nehéz kigyógyulni. A beteg sokszor önmaga előtt is tagadja, hogy bármiféle probléma lenne. A probléma hátterében valamilyen...	3
A rák egyik legjobb gyógyszere: a lenmagolaj Az esszenciális olajok fogyasztása a rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere, a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...	3
Diétás tanácsok rákbetegeknek A rákellenes kezelési módszerek erőteljesen hatnak. A daganatos sejtek mellett az egészséges sejteket is károsíthatják. Ez a kellemetlen mellékhatások kialakulásához és...	3
Az elhízás leggyakoribb okai 3. rész Az elhízásnak, mint az eddigiekből kiderült igen sok oka lehet. A leggyakoribb okokból azonban még pár hátravan. Az elhízás, mint népbetegség a magyar lakósság igen nagy...	3
Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010-2020 Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz éviig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az...	3
Ezeket az ételeket fogyaszd a szemed egészségéért! A sok millió embert érint a makulageneráció (köznyelvi elnevezése: szemfenéki meszesedés) és a szürke hályog. Pedig Jó néhány olyan élelmiszer van, melyek fogyasztásával...	3
A leghatásosabb teák magas vérnyomás ellen A három leghatékonyabb teakeverék, amely bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatású: a hibiszkusztea, a fagyöngytea és a zöld tea. A teák hatását a növényi színezőanyagok egy...	3
Gyilkosok a tányéron A siker elengedhetetlen és legfőbb kulcsa, hogy ne csak a fogyókúra idejére változtasd meg az étrendedet, életviteledet. Hiszen épp a régi rossz étkezési és életviteli szokások miatt...	3
Természetes gyógymódok a magas vérnyomásra A magas vérnyomás meglepően sok embert érint manapság, és gyakran a heves szívverés egyik mellékhatása, amit okozhat stressz, túlzott koffeinbevitel, vagy akár kialvatlanság...	3
Valóban függőséget, stresszt, depressziót okozhat a facebook? 2. rész Az első részben fényt derítettünk arra, hogy a facebook képes stressz okozni, bár ez csak az esetek kis százalékában jelent veszélyt. Folytatjuk a facebook elemzését, abból...	3
A 10 legerősebb, természetes antibiotikum! Ha szeretnéd elkerülni a betegségeket, érdemes rendszeresen természetes antibiotikumokat fogyasztanod, melyek ráadásul ízletesek is. Íme a 10 legerősebb antibiotikum!	3
Egészségtudatos szálloda - Mit kell tenni, hogy szállásod megkapja ezt a plecsnit? Tedd szállodádat egészségtudatos hellyé! Tápláló ételek, aktív programok, tiszta környezet és profi üzemeltetés a Hotelmentők segítségével.	3
Az egészséges csokoládé rákmegelőző és rákellenes hatású A csokoládénak rengeteg fajtájú és íz világú változata van világszerte. Bár a csokoládét sokan olyan édességnek tartanak, melynek fogyasztása nem egészséges, mégis...	3
Az epebaj a düh lenyomata Az epe a lélek nyelvén a düh, harag, agresszió. Aki epezavarokkal küszködik, annak nagyon sok felgyülemlett harag van az életében, és nem tudja levezetni. Nem tanult meg helyesen bánni a...	3
A fehérjék az egészséges sejtek építőanyagai A szervezetnek sok vitaminra, ásványi anyagra van szüksége az egészséges működéshez. De ezek mellett még mindenféleképpen szüksége van többek között a fehérjékre is....	3
Ismerd fel a különbséget a valódi éhség, és az érzelmi evés között Nem is olyan egyszerű eldönteni, hogy az evési kényszer, ami szinte ösztönösen jöhet elő, akár érzelmi evés formájában stressz hatására, miért jelent meg. Valóban éhes...	3
Így különböztethető meg a demencia és az Alzheimer-kór A demencia és az Alzheimer-kór közötti különbségek megértése kulcsfontosságú a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében, mivel mindkét állapot más jellegzetességekkel bír.	3
Szíverősítés természetesen - gyömbérrel! Ez a sokféleképpen felhasználható, pompás fűszer számos ételbe és italba csempészve pikáns ízeket ad. A gyógyhatásainak tárháza szinte végtelen. Néhányat megemlítünk és egy...	3
Miért alszunk rosszul? Ezek a dolgok állhatnak az alvászavar mögött Az alvászavarok egyre gyakoribbak, és számos tényező hozzájárulhat ahhoz, hogy miért alszunk rosszul, ezért fontos megérteni ezeket az okokat és megoldásokat találni rájuk.	3
10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet! Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!	3
Lenmagolaj, a rák egyik legjobb gyógyszere Az esszenciális olajok fogyasztása a rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere, a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...	3
9 ok, miért egyél naponta spirulinát A spirulina algát a „szuperételek” kategóriába sorolják, és nem érdemtelenül. Ez a jelző olyan élelmiszereket jelöl, amelyek teli vannak tápanyagokkal, számos enzimet...	3
Szívhez szóló motiváció a mindennapokra: Az élet 6 szabálya Válj azzá, aki lenni akarsz! Ne engedd, hogy mások befolyásoljanak és eltérítsenek! NE HAGYD! Felejtsd el a kifogásaidat és csakis a célodra koncentrálj! Ha ezt megfogadod, eléred a...	3
Lassan, de biztosan – kerüld a hirtelen változásokat Az élet bármely területét nézzük, a „lassan haladj, tovább érsz”, elv érvényesül. A leghatékonyabb módszerek nem azon alapulnak, hogy minél gyorsabban, minél...	3
Fájdalomcsillapító ételek Bizonyos élelmiszereknek fájdalomcsillapító hatásuk is van, a bennük lévő omega-3 zsírsavakból ugyanis a szervezetben gyulladáscsökkentő anyagok képződnek.	3
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam - Mert azt hisszük tudjuk mire vágyunk, óvatosan ügyelünk, hogy csak a sablon szerintieket szedjük ki a tömegből, csak hogy újra és újra rájöjjünk, nem működik. Egy idő...	3
A stressz kialakulásának leggyakoribb okai A stresszt a magas stressz szint okozza, mely már kizárólag csak káros hatással van a szervezetre és kialakulásáért az ún. stresszorok a felelősek. A stressz okai nem minden...	3
Depresszió és alkoholizmus – egyik következik a másikból? A depresszió és az olyan szenvedélybetegség, mint az alkoholizmus, többnyire lelki eredetű, pszichés betegségnek számítanak. Egyre több esetben figyelhető meg, hogy a két...	3
Mit csinál egy traumatológus? A traumatológusok a baleseti sebészet szakértői, akik gyors döntéseikkel és szakértelmükkel nap mint nap életeket mentenek meg a legkritikusabb...	3
Álmatlanságra is ajánljuk: kapor A nyersen fogyasztott kapor értékes antioxidáns, kiváló C-vitamin-forrás. A növény tartalmaz még: A-vitamint, riboflavint, B1-, B2-, B3-, B6-, E-vitamint, valamint folsavat, pektint,...	3
A fehérjék szerepe az étrendben – erre figyelj! Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék, ezért ezeknek a táplálékok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból állnak.	3
A rák egyik legjobb gyógyszere: a lenmagolaj A rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere az esszenciális olajok fogyasztása; a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...	3
Nincs igény a vidámságra? – Veszteség miatt zárt be a Vidámpark 2013. szeptember 30.-án végleg bezárta kapuit a Fővárosi Vidámpark. Bár az utolsó évben minden látogatási rekord megdőlt, a Vidámpark már évek óta veszteségesen...	3
Avokádóval az egészségért + receptek! Az avokádó telítetlen zsírsavakban gazdag, B-, C-, E- és A-vitamint tartalmaz. Az érett gyümölcsben káliumot, foszfort, vasat, nátriumot valamint kalciumot és magnéziumot is...	3
Így készíts mandulatejet három lépésben Egy csésze mandulatej csupán 60 kalóriát tartalmaz, ezzel szemben a normál tejben 146 kalória van, a 2%-osban 122 kalória, az 1%-osban 102 kalória, míg a zsírmentesben 86....	3
Ha éhes vagy dühös leszel? Könnyen megfigyelhető jelenség, hogy ingerlékenyebbek, dühösebbek leszünk, ha éhesek vagyunk. De honnan jön vajon ez a düh, és miért van az, hogy egyes emberek sosem tapasztalnak ilyet magukon?	3
Fokhagymacsepp elkészítése házilag! A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!	3
Magyar-török agykutatási program indul Először indul magyar-török agykutatási program, az együttműködés keretében az Alzheimer-kórt fogják vizsgálni - jelentette be Hernádi István, a Pécsi Tudományegyetem Kísérletes...	2
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Önkínzó gondolkodás - A káros gondolatokra újra és újra visszatérés (más néven „kérődzés”), agyunknak azt a stressz-üzenetet továbbítja, hogy „harcolj...	2
Íme a legegészségesebb népek titkai Sok olyan nép létezett és létezik a mai napig, amelyek egyszerű növényi és esetleg minimális állati étrendet követtek, mégis rendkívüli életerőnek és hosszú életnek örvendtek....	2
Zöldhályog megelőzés, tünetek, kockázati tényezők A glaukóma fogalma alá olyan szembetegségek tartoznak, amelyek – rendszerint fokozott belső szemnyomással – károsítják a látóideget, és nem megfelelő terápia esetén a...	2
Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt! Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.	2
Miért fáj a talpam? Ez a talpfájdalom 5 leggyakoribb oka A talpfájdalom gyakori probléma, amely sokakat érint, és az életminőséget is jelentősen befolyásolhatja. A lábunk egy bonyolult szerkezet, amely számos csontot, izmot, ínt és ízületet...	2
Négyszer egészségesebb a zöldség, mint a gyümölcs Az egészséget igazán védő étrendnek nem napi öt, hanem napi tíz, de legalább hét adag zöldséget-gyümölcsöt kellene tartalmaznia – derült ki egy új vizsgálatból.	2
Ősszel megszaporodik a bárányhimlős megbetegedés A vírusos betegségek közül, az egyik legfertőzőbb, a szintén cseppfertőzés útján terjedő bárányhimlő. A megbetegedések száma az őszi, téli hónapokban megszaporodik. A hólyagos...	2
Elhúzódó köhögés: Mikor érdemes orvoshoz fordulni? A száraz köhögés, bár látszólag ártalmatlannak tűnhet, gyakran hordozhat magában komolyabb egészségügyi jelzéseket. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni...	2
5 dolog, amit tudnod kell az ételízesítőkről Érdemes elolvasnod ezt a cikket, hogy megtudd, mit használsz VALÓJÁBAN nap, mint nap, a legtöbb étel elkészítéséhez. Tisztelet a kivételnek, de én például nagyon sok mindenkit...	2
A legjobb gyógyszer a nevetés - Mókás kutyák, akik nagyon nem akarnak fürdeni Jól szeretnéd magad érezni? Csak nézd meg ezt a videót, garantáltan sírni fogsz a nevetéstől! Elképesztően mókásak ezek a kutyusok, akik valamiért nagyon nem akarnak fürdeni....	2
A folyékony arany A legfontosabb szerepet a méz a népi gyógyászatban játszotta. Már i. e. 2500 körül használták ezt az anyagot a sebek gyógyításában. A fennmaradt egyiptomi írások...	2
Újabb érv a mediterrán étrend mellett: csökkenti a mellrák kockázatát A mediterrán étrend - gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban és olívaolajban, alacsony a tejtermékekben és vörös húsokban- csökkenti a mellrák...	2
Depresszió vagy rossz kedv? Mi a különbség? Nem mindenki depressziós, akiről azt mondják, illetve aki annak érzi magát, és ez fordítva is igaz: sok olyan depressziós beteg van, aki nem is gondolja ezt magáról. Mikor ajánlott...	2
Böjtölés Buchinger-módszerrel Böjt alatt az ember önként lemond a külső táplálkozásról, és saját tartalékaiból él. A böjt alatt először a felhalmozódott káros anyagcseretermékeket, mérgeket választja...	2
Az étkezési zavarok árulkodó jelei Sárga fogak - A bulimiát talán a legnehezebb felismerni, hiszen a betegségben szenvedők nem kórosan soványak, se nem elhízottak. A legjobban a besárgult, repedezettnek tűnő...	2
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Almaecet - Antibakteriális hatású, és jó segítség emésztési zavarok, torokgyulladás, fogszuvasodás, szájszag, fogínygyulladás, pikkelysömör, akne és bőrfertőzések esetén....	2
1,5 év kemény munkának megvan az eredménye! Nem semmi! Nagyon szép teljesítmény! 1,5 év alatt lefogyni 30 kilót... Lehetséges? Igen eléggé határ eset hiszen havi 1kilónál többet nem ajánlatos leadni. De ilyen mértékű túlsúlynál rendes...	2
A méhek gyógyító termékei - Az apiterápia Méhek által készített termékek, melyeket az apiterápia alkalmaz. A természetgyógyászatban az apiterápia a méhtermékekkel történő kezeléssel, gyógyítással és...	2
Sokkal több mint édes víz - a görögdinnye A görögdinnye legjobban a meleg éghajlaton tenyészik, ha elég vizet kap. Kis "ásványvíz üzem"-nek is tekinthetjük, mivel víztartalma eléri a 95 %-ot. Vizelethajtó hatású,...	2
Az élet magja, melyet Neked is enned kéne minden nap! Ez a mag, mely régen annyira értékes volt, hogy fizetőeszköznek is használták, a chia mag. Tudtad, hogy ez a pici mag tele van értékes Omega-3 zsírsavval és más tápanyagokkal, melyek...	2
A legegészségesebb reggeli: Granola (+recept) Egyre inkább odafigyel mindenki a táplálkozására, ám még mindig sokan hagyják ki a reggelit a mindennapjaikból. Ezt NE TEDD! Reggelizni nagyon fontos - gondolj csak bele, mennyi idő telt...	2
4 fűszeres snack, mely felpörgeti az anyagcserédet Az édességekre nagyon komolyan rá lehet szokni és csak nehezen lehet abbahagyni a fogyasztásukat…rendes függőséget okoznak! De szerintem sokaknak ez nem ismeretlen érzés. Mégis...	2
Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted! Hihetetlen dolog történik a szervezeteddel, ha megiszol naponta 8 pohár (2 dl) vizet! Ez 1,6 liter víz, ami minimálisan szükséges egy felnőtt szervezetnek!	2
Szedd magad eperföldek! Irány a földekre! Indul az eperszezon, sokak örömére. Akinek nincs sajátja, annak vennie kell... ami viszont sokkal jobb alternatíva: szedd magadnak. Országszerte vannak megint ilyen akciókat, melyeket...	2
Tényleg beteggé tehet a szappan??! Miért is tehet beteggé a szappan használata? Olyan egészségkárosító anyagokat tartalmaz, melyet senkinek sem lenne szabad használni. Ez a triklozán.	2
ELSŐ INGYENES FJUZONE EDZÉS! GYERE ÉS PRÓBÁLD KI! Kardió intervall blokk: A váltakozó intenzitású, azaz intervallum edzés a leghatékonyabb zsírégető edzésforma. Egységnyi aktív és pihenőszakaszok váltakozása jellemzi. Az...	2
Az őszibarack 10 csodás arca Gyümölcse, az őszibarack 7 g fehérjét, 90 g szénhidrátot, 6 g szerves sót és 10 g rostanyagot tartalmaz kilogrammonként. Nagy része, 85-90%-a víz. Ettől oltja úgy a szomjat....	2
Ülő munka mellett nem elég napi fél óra mozgás? Az ülőmunka egyáltalán nem olyan kényelmes, mint amilyennek elsőre tűnik és hosszútávon sokkal több hátránnyal jár. Mivel sokan nem tudnak változtatni a munkakörülményeiken,...	2
Minden idők legjobb stresszcsökkentő ételei Sok betegség hátterében húzódik meg a stressz, amit nem könnyű kezelni. A stressz csökkentésében akár az étkezéseket is felhasználhatod. Most 6 olyan ételt mutatunk be, ami segít a...	2
Elfogadni és szeretni önmagunkat - Előadás Nyitott Akadémia ...a lélek dolgai Elfogadni és szeretni önmagunkat Helyszín Székesfehérvár Művészetek Háza - 8000 Székesfehérvár, III. Béla király tér 1. 2014....	2
Így készíts magadnak saját, házi készítésű natúrkozmetikumokat otthonodban 30 perc alatt! Gondoltad volna azt, hogy egyszer Te magad készíted el kozmetikumaidat minden probléma nélkül? Nagyanyáink idejéből is maradtak ránk szépség és egészség trükkök szép számmal, ezek...	2
Szabó Gyuri bácsi előadása Egerben Egerbe nem az első alkalommal látogat el Gyuri bácsi. Ezúttal a Dobó Katica Nyugdíjas Klub hívta meg őt, aki a Bartakovics Művelődési Házban tart majd...	2
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! ERITRIT - Ezt a természetes módon is képződő cukoralkoholt ipari körülmények között a cukor erjesztésével állítják elő. Édesítőereje kb. 60-80%-a a cukorénak, szénhidrát tartalma...	2
Ortorexia – egy új pszichés eredetű étkezési zavar A civilizációs betegségek között megjelent egy új pszichés eredetű étkezési zavar: az ortorexia. Más néven egészséges étel függőségnek is nevezik, ami megmutatja, hogy miben is...	2
Erre vártunk: Itt a méz, aminek egy cseppje sem marad az üvegben! Igazából nem a méz, hanem az üveg a trükkös. Olyan csúszós a felülete, hogy semmi nem ragad meg benne. Forradalmasíthatja az élelmiszerpiacot az amerikai MIT műszaki egyetem által...	2
A különbség depresszió és bipoláris zavar között A pszichés eredetű depressziós tünetek nem minden esetben jelentenek egyet a depresszió meglétével. Számos embert félrediagnosztizálnak, mert csak a depressziós tünetekről számolnak...	2
Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók...	2
Melyek most a legjobban fizetett orvosi állások, szakágak? A legjobban fizetett orvosi állások és szakágak folyamatosan változnak az iparág fejlődésével, és számos tényező befolyásolja a fizetéseket.	2
Sós, édes, savanyú, keserű, zsíros, umami Egy amerikai kutatásból kiderült, hogy az édes, a sós, a savanyú, a keserű és a kevéssé ismert umami mellett egy hatodik alapvető íztípust is megkülönböztethetünk. Minél...	2
Ezért nem kellene altatód bevenned az alváshoz! Az alvásminőség javítása érdekében sokan hajlamosak altatókat szedni, ám ezek hosszú távú használata több kockázattal járhat, mint amennyi jót hoz.	2
Alkohol -eneriga ital- gyors út a halálhoz Együtt fogyasztva az alkohol és az energiaital különösen veszélyes párost alkot. Egyre több fiatal, mit sem tudva arról, hogy az életével játszik szívesen fogyasztja a...	2
Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban! A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!	2
A legolcsóbb immunerősítők házilag Grapefruit - A grapefruit ugyancsak magas C-vitamin tartalmú, egy fél gyümölcsben a napi C-vitamin 100%-a található. A grépfrút kalóriatartalma hihetetlenül alacsony. Egy fél grépfrút...	2
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! SZORBIT - Bizonyos gyümölcsökben természetesen is előforduló cukoralkohol, de nagy mennyiségben kukorica és búza erjesztésével állítják elő. Édesítőereje körülbelül fele a...	2
Mitől alakulhat ki a cinkhiány és mit tehetünk ellene? Mi is a cinkhiány és miért kell rá nagyon figyelmet fordítanunk? Kezdetben inkább diffúz panaszok emlékeztetnek a cinkhiányra. Ha csak csekély mértékű a szervezetben ennek a...	2
Bolti tej helyett készíts házilag egészséges rizstejet! Gyerekkorunk óta azt halljuk, hogy a tej élet, erő, egészség. Elképzelhetetlen, hogy mással induljon a nap? Ha laktóz érzékeny vagy, vagy csak növényi alternatívára váltanál, akkor...	2
12 étel, amiról azonnal mondj le, ha komolyan törődsz a testeddel Mutatunk egy listát azokról a legnépszerűbb ételekről, melyeket egészségesként reklámoznak, de valójában igazi kalóriabombák, tele vannak káliummal vagy tartósítószerekkel –...	2
Az antioxidáns a ráknak jó, nem neked Mindenhonnan azt halljuk, hogy ez meg az tele van antioxidánsokkal, és higgyük el, ez jó nekünk. De lehet, hogy mégsem annyira jó? Egyes rák ellen ajánlott antioxidánsok a dohányosoknál...	2
A stressz többféleképpen is elhízáshoz vezet A sok stressz, ami tartósan jelen van a szervezetben, főleg elhízáshoz, de egyéb étkezési problémához, vagyis anorexiához és bulimiához is vezethet. Vegyük komolyan az...	2
Természetes és hatásos módszerek a szorongás ellen A szorongást sem kell rögtön szintetikus gyógyszerrel kezelni, a relaxációs gyakorlatoktól a nyugtató teákig számos megoldás létezik. Némelyik szinte azonnal hat, másokhoz idő kell....	2
Érzelmi evés helyett válaszd a mozgást! A stresszre, rossz hírekre, feszültségre, ne mértéktelen evéssel, plusz evésekkel, nassolással reagáljunk. A stressz csökkentésének vannak sokkal hatékonyabb, és szervezet...	2
A depresszió a férfiakat sem kíméli A depresszióban szenvedők körében azt gondolhatnánk, hogy sokkal nagyobb arányban vannak a nők, mint a férfiak. Pedig az igazság az, hogy csak épp egy kicsivel előzik meg a...	2
Cickafark: a női bajok gyógynövénye A cickafark egy úton útfélen virágzó gyógynövény, mely sok egyéb nagyszerű tulajdonsága mellett, főként nőgyógyászati és menstruációs problémákra való jótékony hatásáról...	2
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! - A hagyma fogyókúra esetén is ajánlott, hisz tele van rostokkal és akár nyersen, akár főzve fogyasztva, a szálak megduzzadnak az emésztőrendszerben, ami az éhségérzet csökkenését segíti elől.	2
Daganatok a lágy részen MI is a "lágy rész"? Az izmokat, ereket, a zsír- és kötőszövetet, az inakat összefoglaló néven lgyrészeknek ánevezik. Ezek teszik ki testünk tömegének...	2
A világ legegészségesebb országai – Magyarország helyzete nem túl fényes Az egészség nem pusztán egyedi szinten alakul ki. Főleg a fejlett és a fejlődő országok között figyelhető meg a betegségek változatossága. Ezen a két kategórián belül is van több...	2
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! A kellemetlen szag is legyőzhető - Amint látható, a hagymának rengeteg egészségre pozitív hatása van, ám mégis sokan ódzkodnak a fogyasztásától, mivel kellemetlen szagot áraszt....	2
A testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében A rendszeres testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében, mivel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat, amelyek miatt számos beteg felhagy a betegséget kezelő és a...	2
A legjobb karácsonyi filmek Nincs karácsony közös filmnézés nélkül, ezért összegyűjtöttem nektek a legjobb karácsonyi filmeket, amik közül válogathattok. Az örök klasszikusok mellett érdemes az újabbak...	2
Egészséges nassok gyűjteménye Ha rád tör a farkaséhség vagy csak nassolnál valamit a két főétkezés között, ne a csokoládé vagy chips után nyúlj, hiszen ezekkel legyengíted az immunrendszeredet és sokkal...	2
C-vitaminnal az agyvérzés ellen Egy francia kutatás szerint a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti az agyvérzéses stroke esélyét, míg a vitaminhiány kockázati tényezőt jelenthet.	2
A mese segít a gyerekkori alvászavarok enyhítésében Egy tanulmány szerint a gyerekek felének volt valamilyen alvási problémája, amelyek közül több esetben is a probléma nem lett orvosolva. A alvászavar, ha nem teszünk ellene...	2
A 10 leghatékonyabb, természetes étvágycsökkentő Veled is biztos előfordult már, hogy csillapíthatatlan éhség tört rád, hiába ettél nem sokkal azelőtt. Nos, ez mindenkivel megesik, viszont vannak ételek és italok, melyekkel...	2
E-vitaminnal a daganat ellen! Késlelteti az öregedést, természetes és még a daganatoktól is véd. Ez bizony az E-vitamin, melyet rendszeresen fogyasztanod kellene. Ha másért nem is, az előbb felsoroltak miatt...	2
Ezért öblögess olívaolajjal Öblögess minden nap 10-15 percig olívaolajjal és meglátod hamarosan a változást! Nem csak megelőzés szempontjából szuper ez az 5000 éves gyógymód, hanem a már kialakult betegségek...	2
A hosszú élet titka Ha esélyt szeretnél adni magadnak a hosszú és egészséges élethez, bármilyen idős is vagy, akkor olvass tovább, mert sok hasznos információval látunk el. Íme a titok, hogyan lehet...	2
A kamillavirág ezer arca A kamilla ( más néven orvosi székfű ) már nagyon régóta ismert gyógynövény, rengeteg gyógyhatással. Most mutatunk nektek ebből párat, hiszen rengeteg tünet, betegség, és...	2
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Tengeri finomságok - lazac, tonhal, szardínia - A halfélék szervezetünkre gyakorolt kitűnő hatását nem kell bemutatnunk, közülük azonban leginkább a lazac, a tonhal és a...	2
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot A gyógyulók egészségesebben kezdtek táplálkozni - Amikor súlyos betegségből lábadozik az ember, a szervezet öngyógyító folyamatainak beindítása rengeteg energiát...	2
Veszélyes a szállópor koncentráció emelkedése A napokban többször is lehetett hallani, a különböző hírközlési eszközök segítségével, hogy bizony Magyarország több városában is egészségtelen a levegő. Még 2013...	2
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret Abonett - Az Abonett név nem ismeretlen a fogyni vágyók körében, hiszen az évek óta a piacon lévő, korpás, rozsos, búzacsírás, kukoricás vagy éppen zabos lapocskák magas...	2
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret Túrókrém gyümölcsökkel - Szuper kombináció a friss túró, 1 kanál tejföl/joghurt, egy kevés természetes édesítő (stevia/nyírfacukor/méz) és gyümölcs. Tehetsz bele...	2
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret Paradicsom-mozzarella - Egy könnyű paradicsomos-mozzarellás saláta bazsalikommal tökéletes és könnyű uzsonna lehet a nyári hónapokban. Kiválthatod vele a délutáni...	2
A legegészségesebb gyümölcs és zöldségek A gyümölcsöknek és zöldségeknek fontos szerepük van a szervezet vitaminokkal és ásványi anyagokkal történő ellátásában. Az egészséges életmód alapja, hogy minden nap...	2
A káposzta hatóanyagai segítenek megelőzni a rákos sejtek kialakulását és terjedését Nem is gondolnánk, hogy a káposztában, és a káposztafélékben mennyi hasznos anyag rejlik. A szervezetet több fontos vitaminnal is ellátják. A kutatások pedig azt is...	2
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret A teljes kiőrlésű gabona növeli a rossz koleszterint - Számos tanulmányban mutatták ki, hogy a teljes kiőrlésű kenyér 60%-al emeli az LDL koleszterin szintjét egy 12 hetes...	2
Találd meg a saját pozitív gondolatod a csontritkulás ellen A pozitív gondolatok segítenek az olyan súlyos és komoly betegségeknél, mint például a csontritkulás. A leghatékonyabb azonban akkor lesz, ha te saját magadnak megfogalmazod,...	2
Az étkezési zavarok leggyakoribb formái Az étkezési zavarok 3 leggyakoribb csoportját mutatjuk be, melyek káros hatással bírnak mind a szervezetre, mind a lelki világra. Az étkezési zavarok kiindulópontja általában...	2
Napi egy alma az orvost távol tartja Napi egy alma az orvost távol tartja? A sokak által kedvelt mondás ugyan nem véd meg minden betegségtől, de az ötlet valós alapokon áll. Ha mindennap fogyasztunk valamilyen gyümölcsöt,...	2
Szakszótár - Terhességi csík A terhesség alatt fellépő súlyváltozásból eredő csíkok a bőrön, melyek természetes "melléktermékei" ennek az állapotnak. Ezen kívül lehetnek fogyási-hízási csíkok is, melyek...	2
Kiút a depresszióból – Mozogj! 1. rész A depresszió egy megterhelő lelki betegség, melyből nehéz kiutat találni. Az első lépés, hogy felismerjük a betegséget, és elhatározzuk: megpróbálunk megbirkózni vele. A...	2
Mi is a baj a gluténnal? A glutén két fehérje a gliadin és a glutenin keveréke. A búza, a rozs és az árpa magjainak endospermiumában található a keményítővel együtt.	2
A szintetikus és az igazi C-vitamin A boltokban kapható C-vitamin nem mindig az, aminek látszik. Legtöbbször aszkorbinsav néven árulják a C-vitamint, ami nem egy és ugyanaz.	2
Kiút a depresszióból – Barátokkal könnyebb A betegségek, és különösen a lelki betegségek esetében nyer igazi értelmet a bajban ismerszik meg a jó barát mondás. Aki igazán melletted van, az a bajban is kitart és...	2
A pozitív gondolatok ereje a csontritkulásnál Minden egészséges ember számára hosszútávon akár káros hatásokat is okozhat a túlzott negatív hozzáállás az élethez, hát még egy beteg emberben mekkora kárt tud okozni....	2
Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrővizsgálatai 2010-2020 A tíz éves országszerte minden nagyobb városba eljutó program célja a megelőzés és a tanácsadás lehetőségét megadni minden érdeklődőnek. Az ingyenes vizsgálatok az...	2
Szakszótár - Falási roham Nagymennyiségű étel hirtelen elfogyasztását jelenti. Többnyire azért alakul ki, mert a szervezetet koplalásra, nem megfelelő diétára kényszerítjük. Az elfogyasztott ételmennyiségtől...	2
Szakszótár - Diéta A diéta olyan szelektív táplálkozási rendszer betartását jelenti, amelyet többféle indíttatásból végezhetünk el. Ilyen motiváció lehet, az egészségesebb életmód, fogyás,...	2
Szakszótár - Kiegyensúlyozott táplálkozás A kiegyensúlyozott táplálkozás során a hangsúly azon van, hogy nem csak az egészséges alapanyagokra van szüksége a szervezetnek, hanem minden ételcsoportból fogyasszunk valamennyit. Az...	2
Szennyezett víz = szennyezett hal Bár a halfogyasztás kimondottan egészséges és hasznos vitaminokat, ásványi anyagokat juttat a szervezetbe, mégiscsak abban a vízben él, amibe a vegyszereket és egyéb...	2
Szakszótár - Egészséges táplálkozás Az egészséges táplálkozás olyan étel típusok és mennyiség fogyasztását jelenti, ami megteremti az optimális egyensúlyt a tápláló és energiát adó tulajdonságok között....	2
A zene tényleg boldogságot hoz? A zene mindig is előkelő helyet foglalt el azoknak a dolgoknak a listáján, amelyek boldogságot, örömet visznek az ember életében. De vajon tényleg igaz, hogy boldogabbak...	2
Gyerekek és a cukor Édes élet-keserű valóság. A gyerekek születésüktől fogva hozzá vannak szokva a cukorhoz. Az anyatej tartalmazza a gyermekek számára megfelelő mennyiségű vitaminokat, ásványi...	2
Idős táplálkozás Az időskori táplálkozás kevesebb kalóriára, de ugyanannyi tápanyagra van szükségük. Különösen halat, teljes kiőrlésű terméket.	2
Depresszió teszt A depresszió egy komoly lelki betegség, melyből nem könnyű a kiút. A lehangoltsággal, közömbösséggel járó pszichés betegség korunk egyik komoly népbetegsége. A következő...	2
Tünetegyüttes vagy betegség? Bár az asztma jól ismert betegség, nem létezik egy mindenki által elfogadott definíciója A legáltalánosabb fogalma: a légutak egyik...	2
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam Soha nem fogod elérni azokat a dolgokat, amiket arra az életkorra megálmodtál magadnak. - És nem is kell ezen aggódnod, minden úgy van, ahogy lennie kell. Mi történik ha fiatal anya...	2
Koleszterin kockázat A szervezet magas koleszterin szintje okozza közvetve az érelmeszesedést és az infarktust. A szív- és érrendszeri betegségek következtében hal meg évente a legtöbb ember...	2
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Nem diétáztak és nem bántak szigorúan a testükkel és az anyagcseréjükkel. Akkor és azt ettek, ami abban a szezonban termett. - Nagyszüleink nem estek áldozatul a ma oly népszerű...	2
Az elhízás növeli a betegségek kialakulásának kockázatát 2. rész Az elhízás kockázatai komoly betegségekkel állnak összefüggésben. Az eddigieken túl még több betegség kialakulását sorolunk fel, melyek az elhízás következtében nagyobb...	2
Téged is fenyeget az anorexia veszélye? Összeállítottunk egy néhány kérdésből álló mini tesztet, hogy kideríthesd mennyire vagy közel az anorexia veszélyes világához. Az anorexia egyik fontos jellemzője, hogy a...	2
A depresszió nem csak önmagában okozhat gondot, tünet is lehet A depresszió olyan betegség, amely a folyamatos szomorúság és érdektelenség miatt az érintettek egész életére rányomja a bélyegét. A megfelelő kezelés fontosságán túl dr. Hubina...	2
Vess véget a szorongásnak! A szorongás, feszültség és a félelem rengeteg stresszt hoz az életbe. Olyan népbetegség, amely tömegeket érint. Következményei súlyosak a szervezet számára. Bár a stressz...	2
A fokhagyma, és a benne rejlő gyógyhatások A hagymafajták közül talán a fokhagyma a legismertebb, és legkedveltebb fűszernövényünk, de az ételeink ízesítése mellett még nagyon sok más dologra is lehet használni, és már az...	2
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! A porlevesek, alapok és zacskós tészták létjogosultságát a felhasználók elsősorban időhiánnyal és pénzügyi okokkal magyarázzák, ezért fogtunk egy tucatnyit ezekből a...	2
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Dohányzás és alkoholfogyasztás - Kerüljük a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást.	2
Így készíts immunerősítő energiaitalt olcsón Úgy érzed, hogy nehéz hét van mögötted, és teljesen kimerültek az energiatartalékaid, vagy netán még egy megfázás is kerülget? Aggodalomra semmi ok, mert elhoztunk neked egy...	2
Méreg az üvegben Mindenki tudja, hogy sok kozmetikai termék komoly veszélyt jelent a felhasználókra nézve. A bőrön át felszívódva bejutnak a véráramba a hasznos hatóanyagokon kívül a káros...	2
Gyors reggelik, amik nem hátráltatnak a reggeli készülődésben A reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, de ennek ellenére sokan teljesen kihagyják. Sokaknak egy bögre kávéval indul a napja, anélkül, hogy egy kis táplálékot is...	2
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Kalciumfogyasztás - A túlzott kalciumfogyasztásnak is vannak veszélyei, ugyanis vesekövet, székrekedést okozhat, illetve rontja a vas és a cink felszívódását is.	2
Szuperfinom, szupergyors, szuperegészséges: Csirkés saláta Mikor már majdnem kész volt, kiszóltam barátomnak, hogy "Ez lesz életed eddigi legfinomabb salátája!". És valóban odáig volt tőle :) Próbáljátok ki, készítsétek el...	2
5 fontos tápanyag, amiről még valószínűleg nem hallottál A-vitamin, kalcium, vas – ezek valószínűleg azok a vitaminok és tápanyagok, melyekről mindenki hallott már. Most bemutatunk pár olyat, amelyekről lehet, hogy még csak nagyon kevesen...	2
10 szörnyű igazság a cukorról, amit tudnod kell! Amikor egészséges életvitelről van szó fontos, hogy a cukorbevitelt minimalizáld. Nagyon sokan nemhogy az egészségtelen cukrot eszik, de a mennyiségre sem figyelnek oda és napi szinten...	2
Az étel, ami segít 116 évig is élni Ebben a hónapban töltötte be 116 születésnapját egy japán asszony, Misao Okawa. Nagyon sokat hallunk róla, hogy a japánok milyen sokáig élnek, azonban nem mindig tudjuk, hogy ez miért...	2
Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella? A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos...	2
Reggelizni, de MIT? Életmódváltás: 2. lépés Az előző rész tartalmából: Fogcsikorgatva, vagy teljesen könnyedén, de mára már jól bevált szokásoddá fejlődött a reggeli elkészítése, és elfogyasztása. Hatalmas gratuláció!...	2
5 ok, hogy fekete áfonyát fogyassz Észak-Amerikában a fekete áfonya több ezer éve képezi az étrend részét. A vad áfonya a hűvösebb hegyvidéki régiókban él, a kereskedelmi célokra termesztett áfonyát pedig késő...	2
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincért Nyújtógyakorlat - Ennek a nyújtógyakorlatnak a segítségével egyenletesen nyújthatjuk a hát izmait, javítva ezáltal a gerinc és hát csontjainak helyzetén. Feküdjünk...	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam Szombat este egyedül ágyban maradni teljesen elfogadható és normális program. - Amikor elmúlik az évekig tartó viszketés, és elkezded érezni, hogy semmit az ég világon nem hagysz ki ha...	1
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Foszfortartalmú termékek - Ne vigyük túlzásba a foszfor tartalmú termékek fogyasztását, mint a konzervek, krémek, a kávé, az ömlesztett sajtok, vagy a kóla.	1
Klímareuma: használd helyesen a klímát és kerüld el a reumát! Kerüld el a klímareumát! A helyes klímahasználattal élvezheted a nyári hűsölést anélkül, hogy egészséged veszélybe kerülne.	1
6 szokás, ami többet árt, mint használ Átugrasz egy étkezést - A nőknél szokásos legfőbbképpen, hogy kihagynak egy étkezést. Nem probléma, amíg a kalóriákat jól elosztod a nap folyamán, igaz? Sajnos, a...	1
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot Hüvelyesek - A hüvelyesek - mint a bab, lencse, borsó, csicseriborsó - magas rosttartalmúak, és segíthetik a vastagbélrák kialakulásának megelőzését, mert fogyasztásuk...	1
Igazán megható belga rákellenes reklám Az alábbi, Leo Burnett France által készített szpotban húsz rákos embert hívtak meg egy stúdióba, ahol kisminkelték őket, majd arra kérték őket, hogy csukják be a szemüket,hogy...	1
Paralimpia 2012 Ha már az Olimpia sikereiről példát vehetünk és motivál minket, akkor ez a videó is testzseni fog. A Paralimpia magyar résztvevői is igazán jól szerepeltek. Róluk példát vehet bárki,...	1
Mi az ashwagandha és mire jó? Az ashwagandha egy ősi gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel járhat. Stressz- és szorongáscsökkentő, alvásminőség-javító, immunerősítő, izom- és erőnövelő.	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam A kevés smink pont elég smink - 18 éves korom körül komoly félórákat töltöttem minden reggel a két centi alapozó, és a pandaszem arcomra applikálásával, majd öt percenként...	1
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Desszertek - Desszertként gyümölcsöt, joghurtot vagy túrót fogyasszunk, mintsem csokoládét, süteményeket, vagy egyéb cukrozott termékeket.	1
Mit jelent, ha magas a pulzusunk, de alacsony a vérnyomásunk? A pulzusszám és a vérnyomás közötti kapcsolat összetett, és számos tényező befolyásolhatja őket. Amikor valakinek magas a pulzusa, de alacsony a vérnyomása, az többféle állapotot...	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam A hűtők nem töltik fel önmagukat. - Ha nem veszel kaját, akkor nem is eszel, és szükséged lesz egy bevásárlási koncepcióra is, mert egyébként káosz lehet belőle, és a végén...	1
Fantasztikus tehetségek vagy szerencsés véletlenek? 2013 legjobb összeállítása Ahhoz, hogy egészséges maradhass, fontos a napi szintű gyümölcs- és zöldségfogyasztás. Ezt az EuJuicers-el változatossá teheted! Kattints ide és megtudod, hogyan!	1
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Felvágott - Minél kevesebb állati zsiradékot fogyasszunk, csökkentsük a hús és a felvágottak mennyiségét étkezésünk során.	1
Parlagfű allergia: Ezt az orrspray-t ajánlják az allergológusok A parlagfű allergia komoly kihívást jelenthet a mindennapi életben, de megfelelő kezeléssel és az allergológusok által ajánlott orrspray-k alkalmazásával a tünetek jelentősen enyhíthetők.	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam 2. A másnaposság az ördög fegyvere. - Fénykoromban három különböző tömény, és hat véletlenszerűen kiválasztott koktél keverése, és öt óra alvás után szimplán kiugrottam az...	1
Gyógyszerrel sem enyhülnek a parlagfű allergia tünetei? Ez lehet a háttérben! Ha a parlagfű allergia tünetei gyógyszerrel sem enyhülnek, több ok is állhat a háttérben. Ismerd meg a lehetséges tényezőket és megoldásokat cikkünkben!	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam Az unalmas, nagyapó elfoglaltságok valójában remekek. - Társasjátékozás a barátokkal? Hozom a nasit! Biciklitúra? Indulás! Vasárnap reggel egy 500 éve halott férfi vázlatait...	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam A magassarkú cipők a világ legnagyobb hazugságai. - Kényelmetlenek, és rohadt fájdalmasak. Ha olcsót veszel, akkor azért fogja meggyilkolni a lábad mert olyan rossz minőségű, ha pedig...	1
Erőszakmentes kommunikációs tréning Nyitott Akadémia Workshop Erőszakmentes kommunikációs tréning Helyszín Budapest Nyitott Akadémia Központ - 1122 Budapest, Széll Kálmán tér 12. mf .1. 2014. február 23....	1
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzésére Hüvelyesek - A hüvelyesek - mint a bab, lencse, borsó, csicseriborsó - magas rosttartalmúak, és segíthetik a vastagbélrák kialakulásának megelőzését, mert fogyasztásuk...	1
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot Fokhagyma - A fokhagymában, olyan fitokemikáliákat találhatunk, melyek képesek leállítani a rákkeltő nitrózaminok keletkezését a belekben és a gyomorban, ami nitrátok...	1
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzésére Fokhagyma - A fokhagymában, olyan fitokemikáliákat találhatunk, melyek képesek leállítani a rákkeltő nitrózaminok keletkezését a belekben és a gyomorban, ami nitrátok...	1
Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni? A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?	1
Így különböztetheted meg az ágyi poloska és a pók csípését A rovarcsípések okozta kellemetlenségek elkerülése érdekében fontos felismerni a különbségeket az ágyi poloska és a pók csípése között, hogy megfelelően tudjuk kezelni és megelőzni...	1
Szív- és érrendszeri problémáidon a szaunázás is javíthat! A szaunázás javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget, csökkentheti a szívbetegségek kockázatát és elősegítheti a stresszoldást. Ismerje meg a szaunázás előnyeit és...	1
Az étkezési zavarok árulkodó jelei Szüntelen mozgásigény - A sok mozgással eltöltött óra is lehet az anorexia, vagy a bulimia jele. Az anorexiás nők, minél jobban akarják sanyargatni önmagukat, annak...	1
Az alkohol nem oldja meg a problémákat, hanem súlyosbítja azokat Az alkohol ahelyett, hogy megoldaná a problémákat, inkább még súlyosabbá teszi azokat. Néhány óráig ugyan megszűnhetnek a gondok, amíg az alkohol hatása tart, de ez sem törvényszerű....	1
Az étkezési zavarok árulkodó jelei A mosdó gyakori látogatása - Az evészavarban szenvedő nők gyakran folyamodnak önhánytatáshoz. Ez elsősorban a bulimiásokra jellemző. Árulkodó jele lehet a viselkedésnek a...	1
Így készülhetsz fel egy allergia vizsgálatra! Az alapos előkészületek segítenek abban, hogy az orvosok pontosan azonosítsák az allergiát kiváltó anyagokat, vagyis az allergéneket, és megfelelő kezelési tervet dolgozzanak ki.	1
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellen Ha szeretnéd tudni, hogy mely ételek fogyasztása nem ajánlott, amik a szív és érrendszeri megbetegedéskhez vezethetnek akkor kattints tovább! -	1
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellen Túlzott alkoholfogyasztás -	1
Szakszótár - Raklapos állványok A rakodólapos állványrendszer állványkereteit vízszintes tartó gerendák fogják össze. Az állványlétrák (keretek) csavarkötéssel készülnek a hossztartók kapcsolható...	1
Szakszótár - Asztma-szótár A legáltalánosabb fogalma: a légutak egyik gyakori krónikus gyulladásos betegsége. Tünetei változékonyak és ismétlődőek lehetnek. Az asztma, orvosi nevén (asthma...	1
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzésére Feldolgozott húskészítmények, bacon szalonna - A húsban szinte ugyanannyi nátrium-nitrit található, mint a hot-dogban. Lehetőség szerint, minél kevesebbet fogyasszunk belőlük.	1
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzésére Hot-dog - Rákellenes szervezetek ajánlják, hogy a gyerekek, ha tehetik, minél kevesebb hot-dogot fogyasszanak.	1
Szakszótár - Hajhullás A hajhullás kiváltó oka többnyire a DHT-ra való érzékenység. Ez egy hormon, mely férfiakban és nőkben egyaránt megtalálható,- igaz a nők szervezetében nem olyan mértékben -a...	1
Bölcs mondások az életről egy 90 éves öregembertől Mindegy, hogy jó vagy rossz a helyzet, az meg fog változni. -	1
A világ legkeményebb állása – Meg fogsz lepődni! A Cardstore cég állásinterjúját láthatjuk, melyet figyelemfelkeltő célból készítettek. Az interjúvoltató öltönyös férfi sorolni kezdi a jelentkezőknek az állás követelményeit,...	1
Egészséges élelmiszerek, amik nem csak étkezésre jók Kamillatea - Mire használhatod? Csökkenti a bőrirritációt Egy kis vattapamacsot itassunk át kamillateával, majd helyezzük a kezelni kívánt testrészünkre. A kamillatea...	1
Mit tegyek, ha már hónapok óta nem múlik a köhögésem? Ha hónapok óta küzdesz köhögéssel, akkor érdemes megismerned a lehetséges okokat és a köhögés kezelésének fontos lépéseit, hogy visszanyerhesd az egészségedet és a jó közérzetedet.	1
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellen Vörösbor - Nem véletlenül tanácsolják az orvosok, hogy minden este fogyasszunk el egy-egy pohár vörösbort, mivel komoly segítséget jelent szívbetegségek elleni harcban. A...	1
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Házilag készített ételek - Inkább házilag készített ételeket fogyasszunk és ne konzerveket.	1
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellen Tofu - Vörös húsok helyett nyugodtan fogyasszunk tofut, mely, ha megfelelően van elkészítve és fűszerezve nem csak egészséges, hanem finom is. A tofu tele van ásványi...	1
Szakszótár - Bulimia Falási rohamokon és hánytatáson alapuló betegség. A bulimiában szenvedő bűntudatot érez a nagymennyiségű ételek elfogyasztása miatt, ezért mielőtt az étel megemésztődne, megszabadul tőle.	1
A Kábítószerfogyasztás elleni Küzdelem Nemzetközi Napja A drog súlyos testi és mentális károkat okoz, főleg a fiatalok körében. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet az egyre súlyosbodó problémára. A kábítószer...	1
6 szokás, ami többet árt, mint használ Csak palackozott vizet iszol - Úgy gondolod, ha csak palackozott vizet iszol és elkerülöd, a csapvizet azzal a legjobbat teszed a testednek. De ez nem minden esetben van így. A...	1
Az elhízás is betegségnek számít? Az elhízás bizonyos mérték felett már olyan egészségügyi kockázat megnövekedést jelent, hogy betegségként kezelendő. A test súlya és térfogata ilyenkor már az életet is...	1
Te erős leszel? Sokak számára ismert ember! Kivéve azt az egy tulajdonságát, hogy ő nem a celebséggel lett híres. Példaértékű sorsa, élete, felfogása! Érdemes elgondolkodni a video láttán, ki is a...	1
Tudatosan mérgeznek mindek! Itt a bizonyíték! Sajnos ma már akarva akaratlanul belekényszerítenek, hogy megvegyük a csak látszólag nevezhető ételeket. Nagyon kevés kivédeni, hogy az kerüljön kosarunkba ami emberi...	1
Tudtad, hogy káros hatással van az agyra, ha ebben a pózban alszol? Tudtad, hogy a hason alvás károsíthatja az agy működését? Ismerd meg, miért fontos a megfelelő alvási testhelyzet, és hogyan védd meg agyi egészségedet!	1
Egészségügyi állások: A jövő biztos és értékes karrierje Egészségügyi állásokat keresel? A MediSafe segít megtalálni a számodra tökéletes karrierlehetőséget az egészségügyi szektorban.	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Spenót - A spenót nem csak a kevésbé vonzó kinézetű – ám finom és egészséges – spenótfőzelék formájában tűnhet fel az asztalunkon, hanem fogyaszthatjuk...	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Paprika - A csemegepaprika C-vitamin tartalma is nagyon magas, egy közepes paprika a napi szükséglet 190%-át biztosítja. A csemegepaprika emellett tartalmaz 220 mg káliumot és két gramm...	1
Bölcs mondások az életről egy 90 éves öregembertől Ha arra kerül a sor, amit szeretsz, nem fogadd el a nem választ. -	1
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! XILIT - A más néven nyírfacukornak nevezett természetes édesítő nevéhez hűen a nyírfa kérgében megtalálható természetes vegyület, de emellett sok zöldségben és gyümölcsben is...	1
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Dr. Oetker Tiramisu krémpor - 349 + 62,5 forint (1/4 l tej) = 411 forint/3 perc cukor, 11% amarettini darabok(cukor, búzaliszt, sárgabarack mag, tojásfehérje,...	1
Rettentő hatékony saját testsúlyos edzés hölgyeknek! Megéri kipróbálnod! Építsd be ezeket a gyakorlatokat az edzéseidbe. Hiába tűnik könnyűnek, nem az! Viszont nagyon hatékonyak. Másnap garantáltan érezni fogod a...	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Édesburgonya - Egy közepes méretű édesburgonya a napi A-vitamin szükséglet 120%-át tartalmazza. Ugyanez a mennyiség 440 mg káliumot, és két gramm étkezési rostot tartalmaz. Az...	1
Gyakorlatok "integetőháj" ellen! :D Végezd rendszeresen ezeket a gyakorlatokat, hogy szép, tónusos legyen a karod :) Kortól füöggetlenül végezheted, nincs kifogás! Nem csak annak ajánlott ezeket a...	1
A DNS teszt szerint tényleg a Nagylábút és fiát lőtte le a vadász - szerinted igaz? Egy amerikai férfi az állítja, hogy lelőtte a Nagylábút és a fiát. Rick Dyert csak Bigfoot-vadászként emlegetik. Dyer állítása szerint már évek óta vadászott a lényre aztán...	1
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Knorr házias daragaluska leves - 359 forintt / 15 perc daragaluska 71% (búzadara, növényi zsír, tojásfehérje por, liszt (rizs, búza), tojássárgája por,...	1
A videó amitől izzadni fog a tenyered miközben nézed Ez a kijevi srác tuti nem ismeri sem a halálfélelmet, se a tériszonyt. Elképesztő dolgokat művel, elképesztő magasságban, ami jelen esetben 150 méter magas toronydarú. Aki azt mondja, hogy...	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Földieper - A földieper ugyancsak magas C-vitamin tartalmú, elképesztő, hogy nyolc szem eper a napi C-vitamin szükséglet 160%-át biztosítja. Ugyanez a mennyiség még tartalmaz 170 mg...	1
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Dr. Oetker császármorzsa alap - 280ft + 1 evőkanál margarin, mert Dr Oetker margarinnal írja a császármorzsát (25 forintt) = 305 forint / 8 perc Összetevők: búzadara,...	1
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! - A hagyma csökkenti a koleszterinszintet és a vérben lévő trigliceridek számát. Egy hagyma önmagában kevés a teljes hatás kifejtéséhez, ezért például salátával érdemes fogyasztani.	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért +1: Mák - Mivel a mák nagy mértékben tartalmaz kalciumot, illetve B1-, B6-, és B2-vitaminokat és E-vitamint, ezzel képes a csontritkulást megelőzni, illetve a csontsűrűség...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Különféle sajtok - Hát igen, a tejtermékek közül a sajt a legjobb barátunk, ha a csontok egészségéről van szó. A tudósok szerint már napi öt deka...	1
A kiscica, aki világhírű lett az interneten! A képek láttán Te is érteni fogod, miért Nem hiába beszél róla mindenki az interneten, hiszen eszméletlen aranyos kiscica! :) Nézd meg ezeket a bájos képeket, melyek biztosan mosolyt csalnak az arcodra!	1
Bölcs mondások az életről egy 90 éves öregembertől Az irigység időpazarlás. Fogadd el amid van és ne azt, amire úgy gondolod, hogy szükséged van. -	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Sárgarépa - A sárgarépa a napi A-vitamin szükséglet 110%-át, 250 mg káliumot, és két gramm étkezési rostot tartalmaz. Az A-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer...	1
Mondj igent az életre és a boldogságra – kiút a depresszióból A depresszió egy idő után, ha nem kezeliik, vagy valamilyen módon nem próbál meg saját magán segíteni az illető, akkor egyre súlyosabbá válik. Sajnos a legsúlyosabb esetek nagy része...	1
Mit tehet a szülő, ha étkezési problémákkal küzd a gyereke? Tinédzserkorban, főleg a lányoknál gyakori eset, ha étkezési probléémák merülnek fel. Lehet ez akár túl kevés étel, vagy éppen túl sok étel fogyasztása. De mit tehet a szülő?...	1
Lelki egészség világnapja A fizikai jólét mellett a lelki egyensúlyra iis fontoos odafigyelni. Az egészség fogalmában már benne van, hogy nem csak fizikailag kell egyensúlyban lennie aszervezetnek, hanem lelki...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Tojás - A napi D-vitamin szükséglet közel 10 %-a megtalálható egy átlagos méretű tyúktojásban, méghozzá elsősorban a tojás sárgájában. Gyakori...	1
Bölcs mondások az életről egy 90 éves öregembertől Értelmezz át minden ún. szerencsétlenséget a következő kérdéssel: „Öt év múlva fog ez számítani?” -	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Spenót - A spenótról talán mindenkinek Popeye és hatalmas izomzata jut eszébe először, de a spenótnak nagyon nagy szerepe van az immunrendszer működésében, a magas antioxidáns tartalma...	1
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Hal - Nagyon jó a csontritkulás megelőzésére a hal, lehetőség szerint fogyasszunk minél gyakrabban. Ha van rá lehetőségünk, akkor valamilyen tengeri halat válasszunk.	1
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! MÉZ - A legrégebb óta ismert természetes édesítőszerünk. Energiatartalma ugyan vetekszik a cukoréval, így túlsúlyosoknak és cukorbetegeknek nem ajánlható, de kedvező összetétele...	1
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot Víz (ásványvíz, forrásvíz, szóda) és koffeinmentes tea - Szervezeted számára a felsorolt folyadékok a legjobbak. Ezen italok óriási szerepet játszanak a táplálék...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Tökéletesnek lenni - A hangulati problémákhoz és az alacsony önbecsüléshez egyenes út, ha az ember egyszerre akar több helyen tökéletesen teljesíteni. Kiváló...	1
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzésére Víz (ásványvíz, forrásvíz, szóda) és koffeinmentes tea - Szervezeted számára a felsorolt folyadékok a legjobbak. Ezen italok óriási szerepet játszanak a táplálék...	1
Az 5 legegészségesebb köret Bulgur - A bulgur tört búza. Előfőzött, szárított búzaszemek, melyek különböző méretben kaphatók a rizsszemnyitől az egészen apróra őrölt...	1
Miért segíthet a klíma az egészséged megőrzésében? A hálószobai klíma nem luxus – sokszor egészségügyi szempontból is kifejezetten hasznos lehet. Különösen azoknak, akik allergiával, asztmával vagy magas vérnyomással küzdenek. Egy...	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Sok időt töltöttek a szabadban - Nagyszüleinknek nem volt választásuk, hogy bent maradnak a lakásban és játszanak a telefonjukkal vagy a számítógépen. A 18. század végén, a 19....	1
Szabó Gyuri bácsi előadása Győrben Ismét Győrbe látogat Gyuri bácsi, és reméli, hogy sokakat tud majd “megbabonázni” a szívéhez közel álló bükki gyógynövényekkel, hiszen ezek a növények körülöttünk...	1
A legjobban hidratáló gyümölcsök és zöldségek Ezek a gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák a legtöbb vizet, vagyis ezek hidratálják legjobban szervezetedet. Fogyaszd őket rendszeresen, hiszen eltelítenek, viszont alacsony a...	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Megették az egész állatot, melybe beletartoztak az ásványi anyagokban gazdag csont erőlevesek és a belsőségek - Az állati csontokat megtartották vagy vásárolták, hogy erőleveseket...	1
Jól esik néha kiszakadni az unalmas hétköznapokból. Nézd meg ezt a VIDEÓT és nevess egy jót! A nevetés gyógyít, ez köztudott. Nézd meg ezt a VIDEÓT, csak néhány perc, de nagyot fogsz derülni rajta, ez biztos :D	1
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Koffeintartalmú termékek - Csökkentsük a koffeintartalmú italok fogyasztását (egy csésze kávé 100 mg-mal növeli a napi kalciumszükségletet).	1
Egy lány fogyása hónapról hónapra! Szerintem nagyon motiváló! Te mit gondolsz?	1
Így néz ki, aki elfelejt lábra edzeni! Te ne kövesd el ezt a hibát, mert nagyon viccesen fogsz kinézni! :D És ilyen tényleg van :D	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Valódi, szezonális ételeket fogyasztottak - Az ételek gazdaságokból kis piacokról vagy őstermelőktől érkeztek az 1900-as évek elején. Ebben az időben az élelmiszer tartósítószerek...	1
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot Nyitottabbá váltak spirituálisan - Az a pont, amikor az ember rájön, hogy súlyos beteg és minden bizonnyal hamarosan meg fog halni, mindenképpen egy érzékeny...	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Az ételt otthon főzték meg hagyományos elkészítési módszereket használva - Feldolgozott étel vásárlására nem volt lehetőség, és étterembe (m)enni ritka luxus volt. Nagyszüleink...	1
A fura öreg üzenete az utókornak - szívhez szóló szavak Egy ausztrál vidéki város kórházának idősotthonában elhunyt egy idős férfi. Mindenki azt gondolta, semmi értékeset nem hagyott maga után. Később, amikor az ápolók csekélyke...	1
Néha nehéz belekezdeni az edzésbe, de ez a motivációs videó garantáltan segít! Néha kell egy kis ösztönzés, hogy elkezdj edzeni, főleg egy hosszú és fárasztó nap után. Nézd meg ezt a videót és garantáltan bele fogsz kezdeni az edzésbe, gyakazértis!...	1
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Citrom - A citrom magas a C-vitamin tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladásos betegségeket, és segít a nátha megelőzésében, valamint kezelésében is....	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Hogyan hatnak ezek a dolgok az ételallergiára? - A táplálkozás hatással van testünk minden sejtjére. Sejtjeink egészsége a táplálkozástól és az életmódtól függ. A sejtek...	1
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Tej, tejtermékek - Lehetőség szerint fogyasszunk napi fél liter tejet, vagy egyéb tejterméket.	1
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Tőzegáfonya - A felfázás kialakulásáért az E.coli baktérium tehető felelőssé, mely a húgyutak, illetve a hólyag falához tapadva elszaporodik és gyulladást idéz elő. A tőzegáfonya...	1
Az 5 legegészségesebb köret Quinoa - Kétség kívül nem a legnépszerűbb gabonafajták egyike (ami igazából ez egy ál-gabona, mivel közelebbi kapcsolatban áll a céklával és spenóttal, mint a...	1
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! - A hagyma által tartalmazott antioxidánsok jó eséllyel szállnak szembe a gége-, a nyelőcső-, a vastagbél-, és a prosztatarákkal. Egy nemrégiben közzétett, patkányokon végzett...	1
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! - A zöldséget cukorbetegek is fogyaszthatják, bár nagy mennyiség nem ajánlott belőle, mivel cukorszármazékot tartalmaz. Bár humán klinikai eredmények nem támasztják alá a hagyma...	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Brokkoli - A brokkoli is kiváló C-vitaminforrás, egyetlen virág a napi szükséglet 220%-át biztosítja. Ugyanaz a mennyiség 460 mg káliumot, három gramm étkezési rostot, és négy gramm...	1
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Gyümölcsök, zöldségek - Fogyasszunk minél több nyers gyümölcsöt és zöldséget és hanyagoljuk a konzerveket.	1
A magas rosttartalmú ételek segítenek megelőzni a rákot Sajnos hatból egy férfi találkozik a prosztatarákkal élete során. Bár sokan teljes életet élhetnek a megfelelő kezelésekkel,a magas rost tartalmú élelet fogyasztása ellenére...	1
Fáj a térded? Így vethetsz véget a fájdalomnak, ha porckopás okozza! A térd fájdalma gyakori probléma, különösen az idősebb korosztály körében, mely gyakran a porckopás következménye, ami az ízületi porc lassú lebomlása és kopása révén fájdalmat...	1
Ki kell próbálnod: Egy kellemes illatú, emésztést serkentő fűszernövény Fűszerként ételek és italok ízesítésére, olajként tejfakasztásra, teakánt gyomorbántalmakra használják és még számos más gyógyhatása van az ánizsnak. Olvass tovább és...	1
Ez segít a migrénen! B2-vitamin A B2-vitamint riboflavinnak vagy laktoflavinnak is nevezik. A vízben oldódó vitaminokhoz tartozik, amelyeket a szervezet nem képes elegendő mértékben tárolni, ezért ezt a vitamint a napi...	1
Boldogságmorzsák a legszürkébb, legzsúfoltabb hétköznapokra „Rengeteg dolgom lesz… Nagyon sok feladat vár… Alig marad időm… Reggeltől estig rohanások vagy épp fásult üldögélés az irodában… Egész hétre esőt...	1
6 szuperélelmiszer, amiknek az étrendedben KELL lennie Manapság sokan beszélnek szuperélelmiszerekről, ám nem minden esetben igaz ez a jelző az adott ételre. Most viszont mutatunk Neked 6 olyan IGAZI szuperélelmiszert, ami semmiképpen nem...	1
Brokkolikrémleves sajtos krutonnal - Diétázóknak is tökéletes ebéd! Egy tökéletesen egészséges brokkolikrém leves nem csak, hogy rengeteg rostot, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, de alig van benne kalória, így diétázók is nyugodtan...	1
A dió a titkos természetes gyógyszerünk! “A dió a magyarok szent fája, számos magyar legendában szerepel. A bölcsesség, az erő szimbóluma, termésének alakja miatt a kozmosz és az emberi agy jelképe. Levelei...	1
A fokhagyma egészségmegőrző és javító tulajdonságai, meszesedés elleni kúra Hallottál már a fokhagyma jó tulajdonságairól? Egészségmegőrző, megfázásos megbetegedések megelőzésére kíválóan alkalmas. Íme itt egy recept, mellyel az ereken lerakódott meszesedés is feloldható!	1
Szuper egészséges szendvicsek Mindenkivel megesik, hogy nincs ideje órákat sütni, főzni a konyhában, csak összedob egy gyors és könnyű ebédet vagy vacsorát. Erre az egyik legkedveltebb étel a szendvics....	1
Amit 10 év múlva bánhatsz A kanapén ülve nehéz lesz. 10 dolog kevésnek tűnik mégis befolyásolhatják egész eddigi életünket. Te mi az amit ha időben tettél volna megváltoztatta volna életed? Összegyűjtöttük a válaszokat.	1
Miért jógázzunk? Rengetegen sosem próbálják ki a jógát, mert azt hiszik, hogy jógázni annyit jelent, mint lótusz ülésben kézfejeinket a térdeinkre helyezve és ujjbegyeinket összeérintve...	1
Beindítja a zsírégetést, méregtelenít és csökkenti az étvágyat Egyetlen konyhából sem hiányozhat ez a legáltalánosabb ételízesítő a mustár. De ismerjük e az alapját a mustármagot? Azt például tudtad, hogy régen gyógynövényként használták?...	1
A 4 legjobb módszer a stressz leküzdéséhez Íme, a négy leghatásosabb megoldás arra, ha stresszes életet élsz. Fogadd meg tanácsainkat, hogy boldog és nyugodt életet élhess. Mutasd meg másoknak is!	1
Mindenre gyógyír, csak a halálra nem: feketemag Ez a szerény, de rendkívül erős mag megöli a MRSA antibiotikum rezisztens (meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA)) baktériumot, gyógyítja a vegyifegyver támadással mérgezett...	1
6 ok, amitől rákosak leszünk, de mégis hagyjuk létezni őket Ki ne ismerne a környezetében pár embert, aki rákban halt meg, vagy akinek az ismerőse rákos? Mint valami rejtélyes népbetegség üti fel a fejét nem ritkán már fiatalok és gyermekek...	1
A 3 legfinomabb forralt bor recept Eljött a tél, a hűvös, borongós idő. Ilyenkor nincs is jobb, mint otthon, betakarózva egy finom, meleg forralt bort szürcsölgetni. A maximális élvezetért mutatunk Nektek 3 szuper...	1
Rajtad múlik mennyire stresszes az életed! Akármilyen szemszögből is vizsgáljuk a stressz kérdését, abszolút rajtad áll, hogy mennyire magas a stressz szinted. A stressz egy készenléti reakció a részedről, amit...	1
A stressz tüneteit enyhítő E-vitamin Az E-vitaminnak többféle jótékony hatása van a szervezetre, de elsősorban a stressz szint csökkentése a legfontosabb feladata. Ezen keresztül a rákos sejtek kialakulását is...	1
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat A szív-és érrendszeri betegségek megelőzéséhez a jövőben nem az orvosságos szekrényben kell majd szétnéznünk, hanem a konyhaszekrényben, vagy az udvarban… tágítva a kört:...	1
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! A hagymának az egészségre gyakorolt jótékony hatásairól már rengeteget hallhattál, ám eddig nem volt szó arról, hogy ez a zöldség meggátolja a rákos sejtek szaporodását,...	1
Stresszmentes ünnepi készülődés Az ünnepekhez, főleg a karácsonyhoz, rengeteg szép élmény tartozik, ha gyerek az ember. Miután már egy saját háztartást vezetünk, és nekünk kell gondoskodni arról, hogy...	1
A cigiről való leszokást még a mellékhatások is nehezítik A cigiről való leszokás sokkal nehezebb, mint gondolnánk. Nem csak a rágyújtási kényszer miatt nehéz, hanem mert elvonási tünetekkel és mellékhatásokkal is kell számolni....	1
A vitaminpótlás fontos a tél végén Nem lehet általánosítani, amikor azt szeretnénk kideríteni, mekkora vitaminpótlásra van szükségünk télen és tavasszal, mert más vitaminigénye van egy egészséges és egy beteg...	1
Természetes szerek a mindennapi stressz ellen Gondolom Neked sem ismeretlen a stressz és a rohanás, amelyekkel mindennapi életünkben újra és újra találkozunk Az első számú stresszfaktor a munkahely. A szakértők évek óta...	1
Ő akarta és meg is csinálta! Íme, a tiszta étkezés és testmozgás eredménye! Fantasztikus! Íme, egy szuper motiváció ettől a fiatal hölgytől, aki elhatározta, hogy változtat az életén, nem lesz többé túlsúlyos! A kezdeti lelkesedése nem veszett el, kitartóan edzett és...	1
A sörhas csontritkuláshoz vezet? Az elhízásnak számos negatív egészségügyi következményét ismerjük, de talán kevésbé közismert, hogy a férfiak sörhasa növeli a csontritkulás kockázatát. Az összefüggéseket...	1
Erősödhetnek az allergiások tünetei Hétfőn frontmentes időszak kezdődik, kedvező irányba változik a légköri helyzet. Az allergiások azonban nehezebb napokra számíthatnak.	1
Egy beteg kisfiú és egy háromlábú kutyus megható barátsága. Elválaszthatatlanok! Megható filmet készített egy brit egyetemi filmes csoport egy nyolcéves, ritka és fájdalmas betegségtől szenvedő kisfiúról és legjobb barátjáról, a háromlábú anatóliai juhászkutyáról.	1
Van amibe még nem került bele? A tartósítószerek a nyilvános viták visszatérő témája, és valahányszor felbukkannak. Az élelmiszerek tartósítása már sokszáz évre nyúlik vissza, mikor is az ember először...	1
Kutyákkal segítik a háború borzalmaitól szenvedő katonákat A Canines With a Cause (CWAC) nevű non-profit szervezet azért jött létre, hogy katonai szolgálatot teljesítő, vagy leszerelt embereket segítsen. A szervezet menhelyekről adoptál...	1
Mi kell az éles látáshoz? A-vitamin! Eleged van a hunyorgásból, a homályos látásból?? Az A-vitamin rajtad is segíhet! Szemeid újra egészségesek lesznek és élesedik a látásod, ha rendszeresen fogyasztod az A-vitamint....	1
Szedjem vagy ne szedjem? -Jód A pajzsmirigy hormonjainak képzéséhez a szervezetnek jódra van szüksége. Maguk a hormonok 65 százaléknyi jódot tartalmaznak. Ebből egyenesen következik az, hogy...	1
Most mondja meg a családjának, hogy AIDS-es. Élete legjobb fotói lettek Adrain Chesser, amikor megkapta az egyik legrosszabb hírt, ami egy embert érhet, elhatározta, elmondja a szeretteinek a dolgot. A barátokat és rokonokat a műtermébe hívta, hogy egyesével...	1
Így még sosem láthattad a kivándorló magyarokat. A videóból minden kiderül! Az Anima Sound System legújabb szerzeménye lett a Menjek/Maradjak című, emigrációval foglalkozó dokumentumfilm londoni epizódjának főcímdala, melyhez a budapesti elektropop formáció...	1
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! Egyre többen és egyre gyakrabban használunk különféle édesítőszereket cukor helyett. Legtöbben a cukor hizlaló és vércukorszint emelő hatását próbálják csökkenteni...	1
Csodálatos képek egy Down-szindrómás kislányról és az édesanyjáról Egy ír fotós, Emer Gillespie Down-szindrómás kislánya, Laoisha kiskora óta érdeklődik a fényképezés iránt. Az asszony 2008-ban, az akkor 6 éves Laoishával indította el a máig is...	1
Nagy felháborodást váltott ki egy „anorexiás” játékbaba Nagy-Britanniában jelent meg egy spanyol gyártmányú játékbaba, amely nem hajlandó elfogadni az ételt. A játékbaba neve is ez: Nenuco won’t eat, vagy Nenuco nem eszik. A...	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! A nagyszülők, dédszülők még hírből sem ismerték az ételallergiát. Az azóta felnövő nemzedékeknél egyre nagyobb számban jelentkezik és mára szinte népbetegséggé vált ez a...	1
A zsálya sokoldalú felhasználása a gyógyításban A zsálya a természet igazi ajándéka, hiszen számos betegségre nyújt enyhülés, többek között a depresszióra, gyulladásos betegségekre és köhögésre is. A lista még nem ért itt...	1
A szív fontos ásványi anyaga: a kálium Te is fogyasztasz megfelelő mennyiségű káliumot? Tudod miért fontos? Mi a káliumhiány következménye? Hogyan lehet egészséges a szívünk? Ezekre a kérdésekre találsz választ...	1
Barackos-diós piskóta - liszt-, cukor-, gluténmentes, tejtermék nélkül Rendkívül egyszerű, mégis hihetetlenül finom és puha ez a piskóta. Össze sem hasonlítható az eredeti piskótával, és nemcsak azért, mert nincs benne se liszt, se cukor, se bármi más,...	1
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások A csontritkulás a csontok anyagcsere-betegsége. A csontszövet mennyisége megfogyatkozik, ami egy bizonyos szint után fájdalmat, vagy csontelváltozásokat okoz, de súlyosabb esetben akár...	1
Tények, melyeket tudnod kell a kávéról! A kávéról érdemes ezt a néhány tényt elolvasni és észben tartani. Egészséges mennyiségben a jótékony hatásai.	1
Áttörés a szervek mesterséges előállításában A transzplantációs várólisták, szinte minden szerv esetében túl hosszúak. A kutatók már régóta dolgoznak olyan mesterséges szervek előállításán, amelyek képesek arra,...	1
Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem? Mint minden kérdésben itt sem mindegy, hogy ki az irányító. Az életre oly sokszor káros hatással lévő stressz irányítása nem egyszerű feladat, de nem is lehetetlen. Számos...	1
Tudtad mire képes egy tökmag? Bár a tökmagok mérete és fajtái eltérőek lehetnek, a lényegük ugyanaz: bizonyított hatásuk van: nyugtatóként, energiaforrásként, féreghajtóként. Nemcsak nőknek, férfiaknak...	1
Az ízületek olaja Sajgó, nyilalló, hasogató fájdalom? Eltörött láb? Izületi fájadalom? Igen ezekre tökéltes megoldást találhatunk a konyhában: a babérlevelet.	1
Visszér kezelés A visszér gyűjtőnév, amely a mélyvénákat és a felületesebb, apró hajszálereket is magába foglalja. Sokan aggódva veszik észre, hogy lábukon sötétebb erek látszanak, vagy...	1
5 étkezés egy nap, az egészséges életmód tükrében Az egészséges táplálkozás segít a testnek optimalizálni a súlyt és olyan tápanyagokkal látja el a szervezetet, amelyekhez egyébként nem juthatna hozzá. Ez nem csak a...	1
Hála, kicsit másként Egyre többen rebesgetik a hálát, mint stresszoldót. Az elégedettségről ne csak egy kiadós ebéd után gondoljunk vagy az ünnepekkor . A lényeg, hogy mindenért hálát adjunk,...	1
9 étel iskolakezdéshez - 2. rész Előző cikkünk folytatásaként ismerjétek meg a többi ételt is, amit az agy felpörgetéséhez használhatunk az iskolakezdéshez.	1
Pirosban a nőkért mozgalom „Veszélyben a nők szíve” felhívással indult útra az egyik legfontosabb kampánya a szív- és érrendszeri megbetegedések számának csökkentésére. Bár a...	1
9 étel iskolakezdéshez - 1. rész Az iskolába készülők agyműködése sokban függ az elfogyasztott ételekben található vegyszerektől, tápanyagoktól. Szerencsére a természet igen sok ételt kínál, amik segítik az...	1
Stresszcsökkentő és stresszfokozó ételek A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott, nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés. Mai értelmében azonban jelentése nagyjából „folyamatos...	1
A csontritkulás szociális hatásai A csontritkulás visszafordíthatatlan folyamatokat indít el a szervezetben, melyből nincs gyógyulás. Ennek következtében számos negatív hatással jár az érintettre. Nem csak...	1
A klóros csapvíz növelheti az allergia kialakulásának esélyét Egyre több bizonyíték lát napvilágot azzal kapcsolatban, hogy a génmódosított növények káros hatással vannak ételeinkre, és ebből kifolyólag az emberre is. Az étel allergia...	1
A csontritkulás emocionális hatásai A csontritkulás gyógyíthatatlan betegség, amelyet nem könnyű feldolgozni sem a szenvedő félnek, sem a szeretteinek. A csontritkulásnak számos hatása van a mindennapokra....	1
Akupunktúrával az allergia ellen Az év minden napján találkozhatunk az allergiával, vannak, akik évente csak párszor, de akadnak, akiknek egész évben megnehezíti az életét. Léteznek persze ideiglenes gyógymódok, mint...	1
Rengeteg beteg feleslegesen jár szívultrahangos vizsgálatra A legtöbb szívultrahangos vizsgálatra járó beteg a vizsgálata után sem nem foglalkoznak az eredményekkel, így sokak számára felesleges a sok várakozás és maga a vizsgálat is.	1
Ártalmatlannak tűnő számítógépes játékok is okozhatnak függőséget Az egyik legnagyobb tévhit, hogy csak azokra a számítógépes játékokra kell odafigyelni, amelyekben lövöldözés, káromkodás található. A harc és a versengés képes arra,...	1
Őszi depresszió Az ősz beköszöntével, az időjárás változásával többeket érinthet az ún. őszi depresszió. A hangulat, az esős, hideg idő miatt általánosságban is sokkal szomorúbb...	1
Karácsonyi sütemények 90 kalória alatt Jönnek az ünnepek, a sok finomság, ünnepi fogások. Ilyenkor sem kell lemondanod a süteményekről és nézni, ahogy a többiek jóízűen eszik a jobbnál jobb finomságokat, csak...	1
Egyre fiatalabb korban jelenik meg az anorexia – Mire figyeljünk oda a gyerekeknél Az anorexia a fejlett országok népbetegsége, és egyre fiatalabb korban jelenik meg. A gyerekek esetében rendkívül fontos, hogy időben észrevegyünk bármilyen étkezési zavart,...	1
A nikotint helyettesítő termékek nem jelentenek komoly szívkockázatot A dohányzásról való leszokás céljából felírt, nikotint helyettesítő termékek valószínűleg nem veszélyeztetik a szívet - mutatta ki egy amerikai kutatás.	1
Ezeket edd, hogy csökkentsd a menstruációs görcsöket! A hölgyeknek nem kell bemutatnom a menstruációs görcsöket, kínzó menstruációsfájdalmat. Van, akinek erősebb a fájdalom és vannak a szerencsésebbek, akiknek enyhébb vagy csak...	1
A stresszoldó meditáció A meditációról már régóta tudjuk, hogy jótékony hatással van a szervezetre. Nem csak szellemileg frissít fel, hanem a testnek is segít megválni a feszültségtől,...	1
2 trükk ahhoz, hogy felpörgesd az anyagcserédet Akkor indul legjobban a nap, ha már reggel sikerül felpörgetni az anyagcserédet, felkészíted a napra a tested és energiával töltöd föl – így sokkal jobban fog telni a...	1
Különbség a női és férfi depresszió között A nők és a férfiak alapvetően másként reagálnak, viselkednek, éreznek. A depresszió esetében sincs ez másképp. A nők könnyebben fogadják el, hogy valami nincs rendben a lelki...	1
A daganatos betegségek tünetei A daganatos betegségeket minél előbb kezelni kell. Ebben a szűrővizsgálatok mellett a tünetek gyors felismerése is segíthet. Főleg a gyors lefolyású, rosszindulatú és...	1
Az vagy, amit érzel - a test és lélek kölcsönhatásairól Bizonyára mindenki ismeri a klasszikus szállóigét: "az vagy, amit megeszel". Ennek a mintájára más igazságokat is megfogalmazhatunk. Az vagy, amit érzel. Ez a mondat leginkább a...	1
A feszültség ugyanolyan ragadós, mint a nevetés A stressz is egy olyan tényező, amit nagyban függ a környezettől. Ahogy a nevetés és a mosoly is könnyen átvehető, úgy a feszültség, szorongás, lehangoltság is. A...	1
Passzív stressz A stressz egyik formája, a passzív stressz, mely a mások által ránk sugárzó feszültségből ered. A passzív stressz éppen olyan veszélyes hangulatunkra és egészségünkre...	1
Különbség a diéta és az anorexia között Az anorexia komoly, többnyire lelki eredetű étkezési zavar. A megfelelő diéta önmagában nem veszélyes a szervezetre. A gondok akkor kezdődnek, amikor a diétát túlzásba...	1
Stressz csökkentő életmód – ne csak hétvégén pihenjünk A stressz korunk egyik igen komoly népbetegsége, amely a szervezetet megterheli, hosszú távon pedig különböző testi-lelki tüneteket okoz. A stressz szint csökkentését nem...	1
Egyre népszerűbb az eredményes és hatékony állatterápia alkalmazása Az állatterápia a lelkileg sérült, lelki betegségek esetében alkalmazható terápiás módszer. Az olyan lelki eredetű népbetegségek, mint a depresszió, stressz, alvászavarok,...	1
Fogyókúra és méregtelenítés Megvan a legjobb fogyókúrás és egyben méregtlenítő ital! Csupán néhány alapanyag kell hozzá és a hatása magáért beszél majd! Íme a recept.	1
Az Európai Unión belül Magyarországon a legmagasabb az elhízottak aránya Egy 2012-es statisztika szerint Magyarországon a legmagasabb az elhízottak aránya. Mivel a lakossághoz viszonyított százalékos arányról beszélünk, így lehet, hogy méretben...	1
Ételeink ma már nélkülözhetetlen elemei A tartósítószerek a nyilvános viták visszatérő témája, és valahányszor felbukkannak. Az élelmiszerek tartósítása nem újkeletű dolog, már sokszáz évre nyúlik vissza, mikor...	1
Magas vérnyomás csökkentése káliummal A szív- és érrendszeri betegségek egyik tünete lehet a magas vérnyomás. Számos okból, például az elhízás következtében is kialakulhat. A kálium lehet az egyik megoldás, ami...	1
Altatóval az alvászavar ellen? – Egyszerű megoldásnak tűnhet, de nem javasoljuk Az altató mindig is az egyik első helyen szerepelt az alvászavarral küzdők eszköztárában. Csak bevettek egy tablettát, és máris végig tudták aludni az éjszakát. Ennek...	1
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzésére Számos élelmiszer segít abban, hogy csökkentsük a rák kialakulásának kockázatát. Ha kíváncsi vagy mik ezek az a táplálékok, amelyek rendszeres fogyasztásával csökkentheted a rák...	1
Országos szinten kezdik rögzíteni a szívinfarktusokat Elindul a Nemzeti Szívinfarktus Regiszter, amelyben negyedévente frissítik az adatokat a kezelőorvosok bejelentései alapján. Az első adatszolgáltatást április 15-éig kell teljesíteni.	1
Éjjelente gyakran úgy érzi, mintha bogarak mászkálnának a lábán? Ez lehet az oka Az éjszakai lábmozgás érzése mögött gyakran a nyugtalan lábszindróma áll, mely fontos megérteni és kezelni annak érdekében, hogy az alvás nyugodt és zavartalan legyen.	1
Támad a megfázás! A melegebb nappalok, de az olykor már kifejezetten hideg reggelek és az esetleg napközben is feltámadó hűvös szél kedvez a meghűléses betegségek kialakulásának. Hol fázunk, hol...	1
A szemünk színe utal a bennünket fenyegető betegségekre is Egy 2008-as kutatás szerint a kék szem egy genetikai mutáció eredménye, ami 6-10 ezer évvel ezelőtt ment végbe. A tiszta zöld szemszín a legritkább a Földön, mindössze az emberek...	1
Ez legyen az őszi bevásárlólistádon A hideg időre, az immunrendszerünk megerősítésére való felkészülésben a természet nagy segítségünkre van. Mindenféle földi jót tesz a tányérunkra, így biztosítva hogy a hideg...	1
FRONTÉRZÉKENYSÉG: létező probléma, vagy csak ráfogjuk ha rossz a közérzetünk? Migrén, sajgó ízületek, szétszórtság, idegesség – egyszóval frontérzékenység, amely akkor alakul ki, ha a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer között megbomlik az...	1
Harc a betegszabadságok ellen Éves szinten 146 millió munkanap veszik el az Európai Unióban különféle betegségek miatt. A munkából való kimaradás jócskán csökkenthető, a dolgozók egészségéért vívott...	1
Energiabomba a szervezetnek: léböjt Ha szeretnénk energiabombaként belekezdeni az őszi időszakba, egy alapos léböjtkúra segíthet megszabadulni a nyári fagyizások, fesztiválozások során a szervezetünkben felhalmozódott...	1
Őszi egészségkalauz Mivel ősszel a boltok polcaira jóval kevesebb friss gyümölcs és zöldség kerül, fontos, hogy kiemelt figyelmet szenteljünk a megfelelő vitamin és ásványi anyag pótlásnak. A most...	1
Kiváló őszi italok, remek pakolások megfázás ellen vagy annak gyors elűzésére A melegebb nappalok, de az olykor már kifejezetten hideg reggelek és az esetleg napközben is feltámadó hűvös szél kedvez a meghűléses betegségek kialakulásának. Hol fázunk, hol...	1
Életet menthet a délutáni alvás! Manolisz Kallisztratosz görög kardiológus tanulmánya szerint akár életmentő is lehet a délutáni alvás. A Kardiológusok Európai Társaságának londoni konferenciáján bemutatott...	1
Minden amit tudni kell a korianderről Az óegyiptomiak már háromezer éve foglalkoznak a koriander termesztésével, és a boldogság fűszerének tartották, mert szerelmi serkentőnek is bevált. Az elhunyt fáraók mellé is...	1
20 megdöbbentő kérdés, amit valaha orvosnak feltettek	1
A végrehajtó funkciókért felelős agyterületek aktivitása rombolja a kreativitást A kreativitást kutatva meglepő kapcsolatra bukkantak egy stanfordi idegtudományi vizsgálatban. Allan Reiss és kollégái a Pictionary társasjátékból kölcsönzött rajzolásos technikával...	1
Rád jellemzőek a következő dolgok? Akkor bizonyára boldog ember vagy! A 99U szakoldal az utóbbi évek kutatásai alapján összeállított egy listát olyan szokásokról, amelyek a tudományos eredmények alapján a kifejezetten boldog emberek sajátjai. Minden...	1
Mégsem segít az agyműködés romlásán az omega-3 Nem előzhető meg az agyműködés romlása a halolajos, omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőkkel egy hosszú távú, nagy szabású amerikai kutatás szerint. Az öt éven...	1
Ezekkel az ételekkel csökkentsd a súlyod Ha helyesen dönt e néhány egyszerű kérdésben, több lépéssel előbbre jut a fogyás és egészség felé vezető úton.	1
12 elengedhetetlen gyógyszer nyaraláshoz Kisebb-nagyobb utazáshoz egy helyesen összeállított úti patika aranyat érhet. Különösen akkor, ha olyan országba utazunk, ahol nem ismerjük a helyi viszonyokat vagy nem kommunikálunk az...	1
Táplálkozással a stabil vércukorszintért A vércukorszint emelkedésének fokozatai a következők: A vércukorszint normálisan 3,9-6,1 mmol/l között mozog éjszakai koplalás után. Emelkedett éhomi vércukorszintről...	1
Ezt idd és immunrendszered meghálálja! Ez egy vitaminbomba! A frapefruit, a narancs és a kivi gondoskodik arról, hogy szervezeted megőrizze maximális védettségét!	1
Így tartsd karban a tüdődet Városi környezetben nehézfémekkel, kipufogó- és más mérgező gázakkal is szennyezett a levegő, míg vidéken, ahol kevesebb az autó és az üzem stb., por, mikroorganizmusok és...	1
Sajtos őszibarack saláta Alacsony kalória-, fehérje-, szénhidrát-, és zsírtartalmának köszönhetően nem terheli le szervezetünket, így kitűnően alkalmazható fogyókúrák során is.	1
A vashiány 9 nem ismert jele Bár a vashiány nagyon gyakori, sokan nem tudják, hogy ilyen típusú anémiában szenvednek. Ismerd most meg 9 nem általános tünetét, amiről felismerheted a betegséget!	1
Az alvási apnoé: Az éjszakai fulladás és szorongás háttérben álló betegség A civilizációs betegségek kategóriájába tartozó alvási apnoé egy olyan krónikus egészségügyi probléma, amely komoly hatással lehet az életminőségre és az általános egészségre....	1
Lábdagadás, derékfájás, és vizelési problémák is jelezhetik a méhnyakrákot A méhnyakrák, mint lassan fejlődő betegség, gyakran rejtőzködik évekig tünetmentesen. A méhnyak-szűrés fontosságát, a betegség kialakulásának sebességét és a kezelési...	1
Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van? Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe...	1
Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites) Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal...	1
A játék, ami minden korosztály örök kedvence Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják....	1
10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák...	1
Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!	1
Házi körömvirág kenőcs receptje A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk. Ezerféle betegségre gyógyír! Most elhoztuk nektek a házi körömvirág kenőcs receptjét, egyenesen a Nagymamától!	1
A régió legmodernebb műszerei működnek majd a veszprémi onkológiai központban Veszprém, 2015. október 15., csütörtök (MTI) - Két csúcsminőségű sugárterápiás készülék is működik majd a jövő év elején megnyíló veszprémi onkológiai központban, amely a...	1
Egy különös, de hatékony módszer a nyugtalan láb szindróma ellen A nyugtalan láb szindróma számos ember éjszakáit keseríti meg. Az RLS egy neurológiai rendellenesség, ami a láb mozgatásának ellenállhatatlan kényszerében mutatkozik meg.	1
Koronavírus-fertőzés tünetei és kezelése Honnan ismerheted fel, ha korona vírus megfertőzött? Mit kell tenni, ha konrona vírusos lettél? Hogyan gyógyítják a korona vírust, mit kell tenni a betegség elért? Mutatjuk!	1
9 állapot, amik heves szívverést okozhatnak Belegondoltál már abba, hogy milyen elképesztően szorgos és erős szerv is a szív? Egész életed során, megállás nélkül, minden egyes másodpercben megállás nélkül dolgozik azon, hogy...	1
Mit tehetsz, hogy a világ jobb legyen? Ez a videó megváltoztatja az életedet, ez a videó segít neked, motivál, ihletet, reményt ad. Egyszerűen szép.	1
Döbbenetes reklámfilm a dohányzás ellen A legmegökkentőbb videó a dohányzásról, amely bejárta a világot, és amely sokakat cselekvésre késztetett. A dohányzás több száz millió embert érint világszerte.	1
A vak autista kisfiú éneke Christopher Duffley, aki ma már 15 éves reményt ad mindannyiunknak. Az élethez való hozzáállásával azt üzeni: Minden lehetséges, soha ne add fel! Az autista kisfiú koraszülöttként...	1
18 szabály a Dalai Lámától az élethez! A Dalai Láma a tibeti buddhizmus gelugpa iskolájának legmagasabb rangú tanítója adott néhány szabályt az ÉLETHEZ! Fogadjuk hát meg őket... Nagyon igaza van!	1
A gyógyító makrobiotika A makrobiotika nem egyszerűen egy diéta, hanem egy életforma. Valójában az emberi élet egészére irányuló, egységet és harmóniát kereső életmód, amelynek fontos részét képezi a táplálkozás.	1
Sparrowbag - próbáltad már? Először furán és némileg értelmetlenül hangzik: mégis minek/hogyan használjunk edzéshez egy homokkal teli zsákot? Nos, ennek a lényege az, hogy a homok zsákon belüli folyamatos...	1
Ússz az egészségedért! Az úszás az egyetlen sport, mely megkímél bennünket egy jelentős teher, nevezetesen testünk cipelésétől, egy fizikai jelenség, a felhajtóerő segítségével. Mint tudjuk, a vízben az...	1
Vérteszttel kimutatható az Alzheimer kialakulása A vérzsírok szintjéből 90 százalékos pontossággal kimutatja az Alzheimer-kór három éven belül várható kialakulását egy új amerikai vizsgálat. Egyre több embert érint a kór: most...	1
5 mód, hogyan előzheted meg a prosztatarákot Minden hatodik férfi élete során kap egy prosztatadaganat-diagnózist. Azonban nem kell, hogy erre sor kerüljön. Bemutatunk 5 tudományosan alátámasztott tippet, amelyek hasznosak lehetnek a...	1
A méz egésszégügyi hatásai A szervezetnek szüsége van energiaforrásra is, így cukrokra is. Ha teheted, mindenképp kerüld el a finomított cukrokat és használj helyette mézet. A méz az egyik...	1
Karotin és karotin tartalmú zöldségek Te eszel elég karotint? Miben van a legtöbb? A bizonyos növényekben lévő karotinoidok majdnem olyan hatékonyak, mint a gyógyszerek – pozitív hatással vannak az immunrendszerre, és...	1
Az egyik legősibb gyógymód, az ájurvéda A világ egyik legrégebbi holisztikus gyógymódja az ájurvéda. Egyre többen keresnek olyan életfilozófiákat és gyógymódokat, amelyek természetes módon állítják vissza az...	1
Miért sérülhet a bélflóránk? Íme, a válasz: Az egészségtelen és nehéz ételekkel nagyban megnehezíted az emésztésedet, ez pedig gyengíti a bélflórádat is. Tudtad, hogy attól is gyengülhet a bélflórád, ha nem rágod meg...	1
Hatékony gyógynövények depresszió ellen Megmutatjuk Nektek a leghatékonyabb gyógynövényeket, melyeket alkalmazva hatékonyan kezelheted a depressziós tüneteket! Próbáld ki őket a gyógyszerek helyett!	1
C-vitamin bombák az egészségedért Az egészséges táplálkozáshoz hozzátartozik a magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek fogyasztása, és szerencsére ezt egyszerű teljesíteni, mert számos élelmiszer létezik, amely ebben...	1
Egy növény, melynek szinte minden része gyógyít: A nyírfa A nyír a régi időktől fogva szent fának számított. A mérsékelt égövi Európában és Észak-Skandináviában is nő, de a nyírfa Észak-Amerikában és Ázsiában is őshonos, egészen...	1
Távol-Keleti orvosságok, melyeket érdemes megismerni Tekintsünk be egy kicsit a távol-keleti orvosságok és gyógymódok világába. Érdemes megismerni a régi kultúra gyógymódjait, gyógynövényeit és technikáit, mert ez napjainkban is...	1
Biztonságos strandolás Nem telik el úgy nyár, hogy a strandokon, tópartokon ne történne valamilyen baleset. Legyen szó akár uszódáról, folyóról, vagy a Balaton partról, van néhány szabály amit érdemes...	1
Használj sarkantyúvirágot antibiotikum helyett! Az antibiotikum sok esetben jó megoldás, de van, amikor inkább a természetes alternatívákat érdemes előtérbe helyezni a gyógyszerrek helyett, hogy ne károsítsd a szervezetedet. A...	1
A probiotikumok csökkentik a koleszterinszintet! A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyekről köztudott, hogy visszaszorítják a káros bélbaktériumokat, és ezek növekedését gátolni képesek. Így a bélflórát pozitív irányba...	1
Tavaszi erő a medvehagymában. Megéri enned! A gyógynövénygyűjtők, természetkedvelők, sétálgatók és egész családok örülnek minden kora tavasszal a medvehagyma hajtásainak. A fiatal levelek erősítő tulajdonságai a hosszú...	1
Kezdj el mozogni! A séta is számít! Mozgással könnyebben olvadnak a kilók. Természetesen az étkezés is nagyon sokat számít! Sportszakértők állították össze az alábbi edzést. Heti két-három alkalommal alig 40 percet vesz igénybe.	1
Pollen, csípés, allergia – és amit ellenük tehetünk Süt a nap, melegszik az idő, irány a természet! Azonban vigyáznunk kell, nehogy a kezdeti lelkesedés csípésnyomokba, viszketésbe, rosszabb esetben súlyosabb allergiás tünetekbe, majd...	1
Ami előtt a tudomány is fejet hajt A régi bölcseknek igazuk volt, legalábbis a lélek és a test együtt gyógyítása terén. A modern tudomány a gének szintjén igazolta vissza, hogy aki másoknak segít, magával is jót...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért A két legfontosabb vitamin, amelyhez mindenképpen hozzá kell jutnod csontozatod egészsége érdekében a kalcium és D-vitamin, emellett pedig a K-vitamin, a C-vitamin és a cink, valamint a...	1
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret A kenyér tévesen van a táplálkozási piramis alapján. Annak ellenére, hogy számos táplálkozási szakértő szükségtelennek, sőt meglehetősen károsnak minősíti a kenyeret és az...	1
7 módszer, ami segít csökkenteni a gyerekkori stresszt Ahogyan a felnőttek, úgy a gyerekeket is többféle olyan hatás éri, ami megemeli a stressz szintjüket. A gyerekek azonban nincsenek még tisztában sem azzal, hogy hogyan kezeljék helyesen...	1
Állandó fáradtság? – 7 meglepő ok a háttérben Fáradtnak nem csak attól érezhetjük magunkat, ha keveset alszunk. A meleg időjárás is egy olyan tényező, ami könnyen elszívja az energiát, de ha hosszabb ideig fenáll a probléma,...	1
Nyújtógyakorlatok Amikor feszültek vagyunk, szokatlan vagy kényelmetlen testtartást veszünk fel anélkül, hogy tudnánk róla. Ez felesleges izomfeszességet idéz elő, ami fej- és hátfájáshoz vezethet. A...	1
Megható videó arról, mi a legfontosabb dolog az életben Igazán megható reklámanyagot készített a dél-afrikai Dialdirect Insurance biztosító társaság. A kisfilmben egy gyerekeit egyedül nevelő édesanya időhiányban szenvedő életével...	1
10 ok, amiért nem lenne szabad beoltani a gyermekeinket Az örök dilemma: érdemes-e beoltanunk gyermekeinket vagy nem? Használunk vagy pont, hogy ártunk ezzel? Cikkünkben mutatunk 10 okot, hogy miért nem lenne szabad beoltani a gyermekeinket:	1
5 mód, hogy csillapítsuk a farkaséhséget Mindannyian ismerjük, milyen az, amikor borzasztóan kívánunk egy ételt - azt viszont már jóval kevesebben tudjuk, hogy álljunk ellen a sóvárgásnak.	1
Természetes E-vitaminnal a terhességi és fogyási csíkok ellen! A szervezet az antioxidatív folyamatok egyik elengedhetetlen összetevőjeként és az öregedés megelőzéséhez használja fel az E-vitamint, illetve egyes feltételezések szerint a nemi...	1
A depresszió leggyakoribb tünetei A depresszió súlyossága változik, és mindenkire más hatással van. A súlyos depresszióban szenvedők gyakran találják rettenetesen nehéznek az életért való harcot, napról...	1
A 10 leggyakoribb hiba kezdő futóknál Az egyik legköltséghatékonyabb aerob mozgásforma a szabadtéri futás. Csak egy futócipő kell hozzá és mehetsz is amerre csak szeretnél és amilyen módon csak szeretnél. Sokak viszont...	1
ARC saláta - különleges és egészséges saláta Mutatok Nektek egy különleges és nagyon finom salátát, ami egészséges és sokak kedvence. A 3 fő alkotóeleme a nyers alma, répa és a cékla. Alakbarát, finom és különleges...	1
Ízesített vizek – szuper szomjoltók a változatosság kedvéért Egy meleg napon nincs is jobb, mint egy jeges, hűsítő innivaló. Ha már unod a vizet, ne a bolti szénsavas, tartósítószeres üdítők után nyúlj, hanem dobd fel a sima vizet...	1
Víz az életerő forrása A víz földünkön megtalálható leggyakoribb és legfontosabb, színtelen, szagtalan, íztelen anyag. De nemcsak a földi élet, hanem szervezetünk létalapja is, az emberi szervezet kb.:...	1
A mozgás éjszakája – Vegyél részt rajta te is! Az egészséges életmód egyik alappillére, ennek ellenére a magyar lakosságnak kevesebb mint a 10%-a sportol valamit. A rendszeres testmozgást végzők száma nagyobb, de főleg a fiatal...	1
A hajhullás és minden, amit tudni kell róla A hajhullás kiváltó oka többnyire a DHT-ra való érzékenység. Ez egy hormon, mely férfiakban és nőkben egyaránt megtalálható,- igaz a nők szervezetében nem olyan mértékben -a...	1
A kineziológia, mint gyógymód Jelentése kinézis= mozgás, logosz=tudomány. A kineziológia a test-lélek-szellem egyensúlyát veszi figyelembe. Egy módszer, amely pedagógiai, pszichológiai, természetgyógyászati...	1
A körömgomba fertőzés ronda betegség, de megúszhatod! Cikibb, mint a régi mobilod? Dugdosod, nehogy mások meglássák? Neked véletlenül sem az a puszilgati való kacsód, vagy csiklandozni való tappancsod van? Itt a tomboló...	1
Már a kisgyerekeknél is komoly gondot okozhat a stressz A stressz a közhiedelemmel ellentétben egyáltalán nem az elfoglalt üzletemberek betegsége. Stressz mindenkit érhet, akár még a kisgyerekeket is. Egy újabb tévhit, hogy az életkor...	1
Nem minden anorexiás divatból éhezik – Ne ítélj elsőre! Napjainkban az anorexia nervosa nevet viselő táplálkozási zavar a köztudatban szinte teljes mértékben egyenlővé vált a minél vékonyabb alakot elérni vágyó tinédzser lányokkal. És...	1
Súlyos tüneteket okozhat a magnéziumhiány A magnézium egy fontos ásványi anyag, amelyre a szervezetnek szüksége van. Ha nem juttatsz megfelelő mennyiségű magnéziumot a szervezetedbe, akkor több súlyos betegség alakulhat ki,...	1
Az egészséges ételek is okozhatnak puffadást Aki hajlamos a puffadásra és a felfúvódásra, az tökéletesen tisztában van azzal, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek egész biztosan puffadást okoznak számukra. Most leírunk...	1
Egészséges téli turmixok reggelire Télen elég nehéz megőrizni az egészségünket, hiszen itt a hideg idő, ráadásul a különböző influenza járványok is terjednek a levegőben. Most megmutatunk nektek 4 téli turmixot,...	1
Látványos fotók az amerikai Nagy Fogyásból! Szuper motiváció! Rachel Frederickson látható az első képen, ő nyerte a 15. évadot, 130 kilós testsúllyal kezdte a valóságshow-t, amely végére 75 kilónál állt meg. A formátum az USA-ban lényegesen...	1

Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei

Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!

Még több: Megoldások
A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Még több: Megoldások
Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?

A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:

Még több: Érdekességek

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek irritálják a bőrt. A vakarás azonban csak ront a helyzeten, és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben...

Még több: Megoldások

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Szavazás

Milyen visszér krémet érdemes használnod?

Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?

A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?

Még több: Megoldások

Veszélyes lehet a legionella baktérium a vizekben?

Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella?

A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos tudnivalót a legionelláról.

Még több: Érdekességek

Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak

Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban részesüljenek, és emiatt egyre többen fordulnak a magánklinikák felé. De miért érdemes választani a...

Még több: Érdekességek

Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van?

Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe tüneteket okoz, de - ha nem diagnosztizálják és kezelik - befolyásolhatja az ember...

Még több: Megoldások

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Még több: Megoldások

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Még több: Hétköznapi megbetegedések

Nagyon megható és tanulságos videó! Nézd meg milyen hatással van a kutyamama szívből jövő...

Még több videó

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...

Még több: Érdekességek

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Még több: Egészséges életmód

Glória gyógyszertár

Cím: 1027 Budapest, Margit krt. 54.
Telefon: +36 1 201 3407
Weblap: gloriagyogyszertar.hu/

Gyógyszertárak

Eseménynaptár

2025 Május

H	K	Sz	Cs	P	Sz	V
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Még több esemény

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Még több: Érdekességek

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...

Még több: Daganatos betegségek

További cikkek